Ja, Capri Sun innehåller faktiskt folsyra. Enligt näringsdeklarationen på en Capri Sun-juicedryck ger varje portion på 100 ml hela 25 % av det rekommenderade dagliga intaget av folsyra.
Det betyder att en vanlig Capri Sun-dryck bidrar med ungefär 100 mikrogram folsyra – samma mängd som National Institutes of Health rekommenderar för vuxna per dag.
Folsyra är ett B-vitamin som spelar en viktig roll i kroppens ämnesomsättning. Vitaminet behövs bland annat för celldelning och bildning av röda blodkroppar, och det är särskilt viktigt för kvinnor som planerar att bli gravida eller redan väntar barn.
En Capri Sun-dryck på normal storlek täcker alltså ungefär en fjärdedel av dagsbehovet av folsyra i en enda portion. Även om drycken kan bidra till ditt intag bör den dock inte ersätta andra källor till vitaminet, som grönsaker, baljväxter eller fullkornsprodukter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online