Hur säker är kraniosakral terapi? Det du behöver veta innan behandling

Vad är kraniosakral terapi?

Kraniosakral terapi (KST) är en skonsam och mjuk behandlingsform som i allmänhet betraktas som säker. Terapin är en manuell teknik där terapeuten lägger händerna lätt mot klientens huvud och ryggrad för att främja flödet av cerebrospinalvätska (ryggmärgsvätskan). Metoden bygger på idén att begränsningar i detta vätskeflöde kan bidra till en rad olika hälsoproblem.

Möjliga biverkningar

Det finns få dokumenterade fall av allvarliga biverkningar kopplade till kraniosakral terapi. Vissa personer kan dock uppleva tillfälligt obehag eller milda reaktioner efter behandlingen, exempelvis:

• Huvudvärk
• Illamående
• Trötthet
• Yrsel
• Känslomässig frigörelse
• Förändrade sömnvanor

Dessa besvär är oftast övergående och lättar inom kort tid efter sessionen.

När bör kraniosakral terapi undvikas?

Kraniosakral terapi rekommenderas inte för personer med vissa medicinska tillstånd, till exempel de som nyligen genomgått en operation eller som är gravida. Behandlingen avråds också för personer som använder blodförtunnande läkemedel eller som har vissa hjärtsjukdomar. Har du några funderingar om säkerheten vid kraniosakral terapi bör du alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar behandling.

Så hittar du en kvalificerad KST-terapeut

För att få en trygg och professionell behandling är det viktigt att välja en kompetent terapeut. Här är några konkreta tips:

• Be din läkare eller kiropraktor om en rekommendation eller remiss.
• Kontakta en lokal utbildningsinstitution som undervisar i kraniosakral terapi och fråga efter deras utexaminerade terapeuter.
• Leta efter en terapeut som är certifierad av Upledger Institute.
• Kontrollera att terapeuten har god förståelse för din sjukdomshistoria.
• Fråga om terapeutens erfarenhet och utbildning innan du bokar.

Sammanfattning

Kraniosakral terapi anses vara en säker och varsam behandlingsmetod för många olika besvär, men den passar inte alla. Om du överväger kraniosakral terapi som behandling för ett hälsoproblem är det klokt att först diskutera med din läkare om behandlingen är rätt för dig. Tillsammans kan ni väga fördelar och eventuella risker utifrån din individuella hälsosituation.