Örter för att minska vatten Vikt

Vätskeretention , vilket kan kännas som viktökning , är ett symptom på en mängd olika förhållanden . Ett diuretikum avlägsnar överskott av vätska från kroppen genom njurarna utsöndrar mer natrium. Denna åtgärd i sin tur drar vatten från blodet för att balansera koncentrationen av natrium , vilket leder till mer frekvent urinering och avlägsnande av överflödigt vatten . Herbal diuretika erbjuda ett alternativ till receptbelagda diuretika , dock rekommenderas försiktighet som oövervakad användning kan orsaka uttorkning och obalans i natrium -och kaliumnivåerna . Maskros

Maskros är en naturlig diuretikum med en kraftfull rengöring på grund av taraxacin , ett ämne som ger maskros dess karakteristiska bitter smak . Att dricka upp till fyra koppar maskros te dagligen renar mjälte , njurar, lever och blod. Intag maskros te har ett antal fördelar utöver att avlägsna överskottsvatten. Den är rik på vitamin A , B , C och D , sänker kolesterol , stimulerar cirkulationen och hjälper upptaget av kalcium .
Grönt te

Grönt te har väl dokumenterade antioxiderande egenskaper och fungerar som ett diuretikum. För ett effektivt resultat , måste du dricka upp till fyra koppar grönt te varje dag . Teet innehåller mellan två och fyra procent koffein som ökar urinproduktionen. Dock kan dricka mer än fyra koppar dagligen producera biverkningar som huvudvärk och yrsel . Tas med måtta , erbjuder grönt te en rad positiva hälsoeffekter utöver dess vätskedrivande egenskaper .
Yarrow

Yarrow är en traditionell behandling av mag- och andnings problem och är känt för att stärka magen. Det är också sänker feber , minskar mensvärk och lindrar sömnlöshet . Växten innehåller antiinflammatoriska medel, antiseptiska och sammandragande tanniner , liknande de som finns i te . Dess diuretiska verkan är särskilt användbar för personer med högt blodtryck och dålig cirkulation. Yarrow finns i tinktur form, i kombination med andra vätskedrivande örter som lind och hagtorn , som du kan ta in vatten dagligen .

Brännässla

Nettle rötter är kända för sina avgiftande och vätskedrivande egenskaper . Du kan göra nässlor te eller lägga till blad till en sallad , eftersom alla delar av anläggningen har en renande effekt . Nettle juice är ett effektivt diuretikum för personer med hjärt -och cirkulationsproblem, och man tror att det är på grund av de höga halter av kalium och flavonoider i anläggningen . Det rekommenderas också för urinvägsinfektioner . Addera