Naturliga örter för smärta i dina knä

Knäna stödjer överkroppen hela tyngd , medan du böjer och roterar vid leden . Smärta i knäna kan orsakas av en lätt eller svår fysisk skada på knät eller ett sjukdomstillstånd som artrit . Naturliga örter kan ge viss lindring utan skadliga biverkningar. Vallört och älgört

Både vallört ( Symphytum officinale ) och älggräs ( Filipendula ulmaria ) har anti - inflammatoriska egenskaper som kan lindra knäsmärta . Båda kan tas som ett te för knä smärtlindring , och vallört kan appliceras direkt på knäet som en växtbaserade bandage . Vallört hjälper till att bygga upp ben och brosk genom att stimulera deras celltillväxt .
Marigold

Ringblomma ( Calendula officinalis ) har anti - inflammatoriska egenskaper , och det kan användas som en varma växtbaserade pack på knäna . Marigold tas som ett te varannan timme kan också ge smärtlindring . Addera indiska örter

indiska örter för knäsmärta inkluderar Visatinduka Vati , Simhananda guggulu , Hingulesvara rasa , yogaraja guggulu och Eranda Paka . Dessa örter bereds som te för knäsmärta .
Varma Herbal Klistrar

Hälsa Vägledning tyder på att varma pastor av antingen en blandning som innehåller Rasna och Sandal , eller en mjölk - baserade pasta som innehåller gurkmeja kan tillämpas på knäna som en utvärtes behandling .
Fler Örter

Andra örter för smärta i knäna inkluderar ingefära , aloe vera , kattens klo , biskopens ogräs , djävulens klo , cayenne , kål och Boswellia . Addera