Medicinalväxter har använts i århundraden för att behandla en mängd olika sjukdomar och besvär samt för att främja allmän hälsa och välbefinnande. Även om det finns många växter med läkande egenskaper används vissa oftare än andra, eftersom de visat sig vara särskilt effektiva.
Observera: Det är viktigt att alltid rådfråga din läkare innan du använder naturliga medel som medicinalväxter, eftersom de kan interagera med läkemedel eller befintliga sjukdomstillstånd.
Många odlar aloe vera i hemmet eller trädgården, och det är inte utan anledning. Aloe vera betraktas som en av de säkraste och mest effektiva medicinalväxterna. Den används för att behandla mindre brännskador, sår och eksem samt för att minska inflammationer. Aloe vera-saft kan även drickas för att lindra matsmältningsproblem som förstoppning eller nedsatt aptit.
Johannesört har traditionellt använts mot ångestbesvär, men enligt University of Maryland Medical Center är den också effektiv mot flera andra åkommor. Växten har antibakteriella och antivirala egenskaper och används tack vare sina inflammationsdämpande effekter även vid sår och brännskador. Johannesört finns som tabletter, kapslar, tinktur eller pulver.
Tänk på att johannesört kan interagera med många läkemedel och orsaka farliga biverkningar – använd den därför endast efter godkännande och under övervakning av läkare.
Lucern, även känt som alfalfa, är rikt på mineraler och näringsämnen. National Library of Medicine uppger att lucern används mot illamående och njurproblem, såsom smärta och njursten, samt att den kan bidra till att sänka kolesterolnivåerna. Den säljs som frön och groddar, men bladen går också bra att äta.
Salvia är inte bara ett populärt krydda i köket utan även en mycket användbar medicinalört. Den hjälper till vid matsmältning och används mot diarré och förkylningar. Salvia kan appliceras som salva på sår och brännskador samt minska inflammation och svullnad. Örten har dessutom använts för att lindra nedstämdhet och besvär i samband med menopaus.
Kardborren är en taggig växt som trots sina irriterande frökapslar är mycket effektiv vid hudbesvär. Den används bland annat mot kontakteksem orsakade av giftsumak samt mot hudirritationer, akne, ringorm, insektsbett och blåmärken.
Mattram är en vacker växt som passar bra i trädgården och som visat sig vara mycket effektiv mot smärta. Den används vanligtvis mot migrän, men fungerar också som antiinflammatoriskt medel vid artrit och reumatism. Tack vare sin förmåga att hämma serotonin kan mattram även lindra spänningar och ångest. Dessutom används den för att reducera hudinflammationer och blåmärken.
Från teeträdet utvinns en olja som effektivt används mot akne, infektioner, vårtor, insektsbett och mindre brännskador. Många receptfria produkter och kosmetika innehåller teatreeolja tack vare dess medicinska egenskaper.
Pepparmynta är en välsmakande och doftande växt som använts i århundraden för sin effektivitet. Den är rik på vitaminerna A och C och hjälper till att lindra symtom som magirritation och feber.
Echinacea är en örtartad växt som förekommer i flera olika arter. Den används ofta för att förebygga och bekämpa förkylningar, men är endast effektiv om den används rätt. Enligt University of Maryland Medical Center bör echinacea tas enligt doseringsanvisningarna på förpackningen så snart symtom på förkylning eller influensa uppstår. Fortsätt med dosen tre gånger dagligen i sju till tio dagar för optimal stimulering av immunförsvaret.
Echinacea används även mot allergier, sår, insektsbett och sting samt vid vissa ormbed.
Ginseng är en vanlig ingrediens i energidrycker tack vare sin förmåga att ge uthållighet. Den används snarare för att främja den allmänna hälsan än för att behandla specifika åkommor. Roten från ginsengplantan används för att lugna nervsystemet, sänka kolesterolnivåerna och stärka immunförsvaret.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online