Snärjmåra (Galium aparine), även kallad klibbmåra, är en klängande växt som ursprungligen kommer från Eurasien och som idag finns över hela världen. Den trivs i betesmarker, parker och längs stigkanter. Skördas växten under blomningen på våren eller försommaren kan den användas som medicinalväxt vid behandling av inflammationer, infektioner, hudproblem och njurbesvär.
När du plockar snärjmåra bör du se till att endast använda växter som växer långt från vägar och som inte har besprutats med bekämpningsmedel eller andra kemikalier.
Snärjmåra har en lång tradition som läkeört i västerländska länder för behandling av hudsjukdomar som psoriasis och eksem. Enligt Kerry Bones, författare till "The Clinical Guide to Blending Liquid Herbs", stimulerar snärjmåra rensningen av blodet via njurarna och har dessutom en mild laxerande effekt. När den tas internt hjälper växten till att avgifta kroppen från ämnen som kan orsaka hudutslag och irritation.
Lymfsystemet består av ett nätverk av kärl och körtlar som cirkulerar vätska och vita blodkroppar genom kroppen. Snärjmåra hjälper till att minska svullnaden i de större lymfkörtlarna, exempelvis tonsillerna och adenoiderna, vid infektioner. Enligt Gillian Painter, författare till "Materia Medica for the Southern Hemisphere", innehåller snärjmåra ämnen som kallas iridoidglykosider, vilka står för växtens urindrivande och lymfstimulerande egenskaper. Använd snärjmåra för att lindra inflammationer och smärtsamma körtelsvullnader samt för att bekämpa infektioner.
Mastit är en smärtsam inflammation eller infektion i bröstet hos kvinnor, som oftast uppstår under amning och graviditet. Externt har snärjmåra en sammandragande och antiseptisk verkan på hudvävnad, oavsett om den appliceras som omslag eller i form av kräm eller salva. I en studie publicerad i "Journal of Ethnobiology and Ethnomedicine" 2007 fann forskaren Cheryl Lans och kollegor att snärjmåra används som effektiv behandling mot juverinflammation hos djur. Applicera snärjmåra externt på det drabbade området för att lindra inflammation och hjälpa till att läka infektion i bröstvävnaden.
Män kan drabbas av olika besvär med prostata, allt från godartade förstoringar till bakteriella infektioner. Enligt James Green, författare till "The Male Herbal", verkar snärjmåra direkt på prostatan genom att minska inflammation och skydda mot infektioner som prostatit. Det ökade urinflödet genom blåsan transporterar växtens naturliga verksamma ämnen, vilket lindrar besvär och främjar en hälsosam urinering. Ta snärjmåra internt som örtinfusion eller tinktur dagligen för att skydda prostatakörteln.
Snärjmåra innehåller ett brett spektrum av antioxidanter som kan bekämpa fria radikaler när den intas internt. Bland de antioxidantiska ämnena i växten finns kondenserade tanniner, quercetin, hesperidin och luteolin. Genom att öka intaget av antioxidanter i kosten kan du bidra till att förebygga flera olika typer av cancer samt motverka för tidigt åldrande och degenerativa hjärtbesvär. Gör en infusion av färsk snärjmåra för att få ut maximal mängd antioxidanter och drick den dagligen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online