Problem med manlig potentia kan ta sig många olika uttryck – impotens, nedsatt libido och tidig ejakulation är några av de vanligaste. Även om läkemedelsindustrin har tagit fram flera mediciner mot dessa besvär föredrar vissa män naturliga, växtbaserade alternativ. I århundraden och över hela världen har många olika örter använts för att stärka potentian, även om det vetenskapliga stödet för dessa användningsområden ofta är begränsat.
Eftersom myndigheter som FDA varken godkänner eller reglerar örter för medicinskt bruk bör försiktighet alltid iakttagas innan du provar växtbaserade preparat. Nedan följer fem av de mest kända potensörterna, vad forskningen säger om dem och vilka risker du bör känna till.
Ginkgo är en kinesisk ört som kanske är mest känd för sina hjärnstimulerande egenskaper, men den har också potential när det gäller sexuell hälsa. Utöver att förbättra minnet genom att öka blodflödet till vissa delar av hjärnan kan ginkgo förbättra erektionsförmågan och den sexuella prestationsförmågan genom att öka blodflödet till de manliga könsorganen.
En vetenskaplig studie på impotenta män, publicerad i Journal of Sex Education and Therapy, visade att hela 78 procent av deltagarna upplevde förbättring efter att ha tagit ginkgo.
I två separata studier – en publicerad 1995 i International Journal of Impotence Research och en annan 2002 i Journal of Urology – fann forskarna att koreansk röd ginseng förbättrade både libido och erektionsfunktion hos impotenta män. En forskningsöversikt från 2008, publicerad i Journal of Clinical Pharmacology, visade dessutom att Panax ginseng gav en betydande förbättring hos män med erectile dysfunction.
En av de verksamma ingredienserna i asiatisk ginseng, ginsenosid, har visats styra blodflödet till de manliga könsorganen och öka spermieproduktionen. Andra studier tyder också på att ginseng kan ha positiva effekter på prostatakörteln.
Maca är egentligen en rotfrukt, men marknadsförs ofta som ett växtbaserat läkemedel och kallas ibland "peruansk ginseng", trots att de två inte har någon verklig släktskap utöver sina liknande användningsområden. Det finns inget hårt vetenskapligt bevis som stödjer macas effekt på potentian, men roten används ändå flitigt för att förbättra sexuell funktion och fertilitet hos både män och kvinnor, samt för att öka uthållighet och energinivåer.
Ett kemiskt ämne i barken från yohimbe-trädet, yohimbin, är ett av de mest marknadsförda växtbaserade kosttillskotten för manlig potentia. Flera dubbelblinda studier har bekräftat yohimbies effekt vid impotens, oavsett vad orsaken är.
Samtidigt har andra studier visat att yohimbe är en av de potensörter som har flest kända riskfaktorer, bland annat sömnlöshet, illamående och nervrubbningar. Extra försiktighet rekommenderas därför, särskilt om du redan tar andra läkemedel eller har hjärt-kärlproblem.
I århundraden har invånare i Sydamerika använt denna buske, som är hemmahörande i Brasilien, tack vare dess afrodisiakiska och nervstimulerande egenskaper. Studier på muira puama – med det vetenskapliga namnet Ptychopetalum guyanna och smeknamnet "potensved" – har visat dess potential som behandling mot impotens. Hos vissa personer förstärker örten libidon och ökar den sexuella funktionen.
En av dessa studier, presenterad i juni 1990 vid First International Congress on Ethnopharmacology, fann att Ptychopetalum guyanna var mer effektiv mot impotens än yohimbe.
Även om flera av dessa örter visat lovande resultat i studier är forskningsläget fortfarande begränsat, och kvaliteten på kosttillskott kan variera kraftigt mellan olika tillverkare. Rådfråga alltid läkare innan du börjar ta växtbaserade preparat, särskilt om du lider av underliggande sjukdomar eller använder andra mediciner, eftersom vissa örter kan interagera med läkemedel eller orsaka biverkningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online