Hur du väljer den bästa växtbaserade Kolon Rengöra

Växtbaserade kolon rengöra finns i många olika former --- vissa innehåller en cocktail av örter , medan andra bara en eller två. Vissa växtbaserade kolon rengöra rikta särskilda hälsofrågor , såsom förstoppning , medan andra kan bidra till viktminskning . Var noga med att välja en ört kolon rengöra --- bara för att det är helt naturligt , inte det att det inte kan producera skadliga effekter . Enligt Mayo Clinic , bör du hålla väl hydrerad som växtbaserade kolon rengöra orsakar snabb uttorkning . Detta är vad du behöver
Dator
internet
önskan att vara friska
Visa fler Instruktioner
1

Bestäm din sjukdom . Ska du behandla förstoppning ? Vill du detox eftersom du upplever trötthet eller andra symtom som är kopplade till kolon blockering ? Använder du en kolon rengöra för att gå ner i vikt ? Det finns en mängd olika växtbaserade kolon rengöringsmedel på marknaden som behandlar olika frågor .
2

Bestäm en tidsram . Vissa växtbaserade rengöringsmedel kräver en lång tid engagemang och andra kan göras över en helg . Välj ett växtbaserat rengöringsmedel som kommer att arbeta under en tidsperiod som du är bekväm med . Kom ihåg att du måste hålla ett vakande öga på din kropp under en kolon rengöra --- dricka mycket vatten med minimal träning . Addera 3

Vet dina örter . De vanligaste örter som finns i kolon rengöra är senna --- en kraftfull laxermedel vanligt i dieter teer --- och psyllium , en vanlig ört som finns i laxermedel såsom Metamucil . Välj ett rengöringsmedel med örter som passar dina ändamål . Till exempel , att inkludera Hoodia rot hjälpmedel i viktminskning. Välj ett kolon rengöra med en mängd olika örter .
4

Utbilda dig på produkten . Läs omdömen och kommentarer om dess effekt och biverkningar . Rådgör med din läkare efter att ha valt en ört kolon rengöra . Addera