Några få kryddor och örter är kända för sin förmåga att sänka blodsockernivåerna. Många av dem finns bekvämt nog i teform och marknadsförs ibland särskilt till diabetiker eller till personer som på annat sätt vill hålla blodsockret under kontroll. Det är ytterst viktigt att du berättar för din läkare om du vill prova receptfria, blodsockersänkande preparat, särskilt om du samtidigt behandlas med insulin. Dessa naturliga medel kan nämligen, i kombination med insulin, oavsiktligt sänka blodsockret farligt mycket.
Enligt James Hargrove, docent vid University of Georgias College of Family and Consumer Sciences, uppstår så kallad proteinglykering när blodsockernivån är hög. Det innebär att sockret binder sig till kroppens proteiner. Dessa bundna föreningar omvandlas till avancerade glykeringsprodukter, AGE-föreningar, som orsakar den vävnadsinflammation och vävnadsskada som kännetecknar diabetes.
Vad har detta då med kanel att göra?
Fenol är ett ämne som motverkar bildningen av AGE-föreningar. Fenolinnehållet i kanel uppgår till cirka 18 procent av dess torrvikt, vilket gör kanel till ett utmärkt naturligt medel för att sänka blodsockret – särskilt när den intas efter måltider. Kanel förstärker dessutom insulinets positiva effekt i kroppen.
Örten goldenseal (Hydrastis canadensis) är en flerårig växt som växer vilt i sydöstra Kanada och nordöstra USA. Den räknas som ett effektivt naturligt kosttillskott för att sänka blodsockernivåerna och stimulera kroppens egen insulinproduktion. Goldenseal kan i själva verket vara så effektiv att personer som lider av hypoglykemi (lågt blodsocker) rekommenderas att helt undvika örten, eftersom den kan sänka blodsockret till farligt låga nivåer. Även diabetiker som använder insulin bör vara medvetna om riskerna med att kombinera insulinsprutor med goldenseal.
Ett flertal örtblad har visat sig vara hjälpsamma för att sänka blodsockernivåerna, om än i mindre grad än medicinskt ordinerat insulin. Blad från mjölon (uva ursi), amerikanskt blåbär (huckleberry), kungsljus (mullein), komfrej (comfrey), buchu och maskros (dandelion) har alla visat gynnsamma effekter på blodsockret.
Vissa av dessa bladsorter, exempelvis kungsljus och komfrej, är särskilt användbara för personer med typ 2-diabetes, eftersom de bidrar till att bryta ner och transportera bort slem i kroppen. Andra blad, som maskrosblad, kan istället öka insulinproduktionen i bukspottskörteln hos personer med typ 1-diabetes.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online