Hippokrates sade en gång: "Naturens krafter inom oss är de verkliga läkarna av sjukdom." Inför hotet om sjukdom fortsätter människan att söka sätt att stärka kroppens naturliga försvar. Modern vetenskap kallar kroppens förmåga att skydda sig mot infektioner, sjukdomar och andra patogener för immunitet. Hur starkt ditt immunförsvar är avgör din motståndskraft, och många anser att örtteer kan vara ett naturligt sätt att främja ett starkare immunförsvar. Kom dock ihåg att alltid konsultera din läkare innan du använder örtteer i medicinskt syfte.
I århundraden har människor använt växter som medicin för att behandla en mängd olika åkommor. Historiska källor visar att nordamerikanska urfolk, romare och egyptier alla trodde på örternas läkande kraft. Enligt legenden upptäckte den kinesiske kejsaren Shennong te av en slump år 2737 f.Kr., när torkade löv blåste ner i en kopp med hett vatten. Örtteer, även kallade tisane eller infusioner, framställs genom att hälla kokande vatten över blommor, frön, bär eller bark från växter. Dessa teer kan innehålla unika läkande egenskaper, vilka ibland förstärks ytterligare när olika örter kombineras med varandra.
Immunsystemets uppgift är att skilja kroppens egna celler från främmande ämnen samt att förstöra och eliminera dessa från infekterade celler. Detta komplexa system bygger på samverkan mellan lymfsystemet, vita blodkroppar, mjälten och brässeln (thymus). Lymfsystemet utgör ett nätverk av kärl som transporterar vita blodkroppar genom hela kroppen, där de filtrerar bort mikroorganismer och andra främmande partiklar. Mjälten renar blodet genom att avlägsna gamla blodceller, medan brässeln producerar celler som känner igen och bekämpar bakterier, virus och främmande vävnader.
Många örtteer kan bidra till att stärka immunförsvaret genom att förbättra funktionen hos dess olika delar. Echinacea, ginseng och grönt te är några av de mest populära varianterna som tros gynna både immunförsvaret och lymfsystemet. Te på astragalus innehåller antioxidanter som kan stimulera bildningen av cancerekande celler. Teer gjorda på svart fläder och johannesört anses kunna verka mot virusinfektioner, och johannesört används även som naturlig blodrenare. Ligustrum-te tros vara gynnsamt för brässeln, mjälten och lymfsystemet, medan teer som innehåller guldfot (goldenseal) kan ha antibakteriella egenskaper. Maskrosrote är dessutom en utmärkt källa till antioxidanter.
Örtteer kan vara ett skonsamt sätt att ge immunförsvaret en extra boost, men de bör användas med omsorg. Biverkningar kan uppstå vid intag av vissa örtteer. Undvik exempelvis astragalus om du har feber, ginseng om du lider av högt blodtryck och echinacea om du har en autoimmun sjukdom. Var även uppmärksam på att örtteer kan interagera med ordinerade läkemedel och bör därför drickas med försiktighet under graviditet. Tänk på att örtteer aldrig ska ersätta läkemedel som ordinerats av din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online