Beredning av Kava ​​

Kava ​​är roten av kava växten kava ( Piper methysticum ) . Kava har tonic egenskaper som gör örten användbart för att lindra stressrelaterade symptom . Bryggning av kava kan vara så enkelt eller så kreativ som du önskar . Förberedelserna omfattar kalla , varma och traditionella metoder . Kava

Enligt Phyllis Balch , författare till Recept för Nutritional Healing , innehåller kava rot fytokemikalier och näringsämnen som ger främja fysisk och mental avslappning . Kava kan lindra muskelspänningar och lindra smärta . Balch rekommenderar kava för att lindra ångest och PMS-symptom

Varningar : . Inte konsumera stora mängder av Kava ​​. Kör inte motorfordon eller motordriven utrustning efter att ha förtärt Kava ​​. Blanda inte kava med alkohol eller lugnande medel . Rådgör med din läkare om eventuella interaktioner med mediciner .
Förberedelser

Använd en av tre enkla kava beredningsmetoder . Nukahivatrading.com beskriver den traditionella Micronesian sättet att förbereda Kava ​​. Denna metod kan kräva två personer . Vispa färsk kava rot tills den är mosig och lägg hibiskus bark för att extrahera en mörk vätska extrakt. Drick denna tjocka och potent dryck i små mängder .

Förbered varmt kava genom att blanda kava pulver och vatten . Sjud , sval och stam . Resultatet är en ganska kraftfull kava extrakt. Genom den kalla metoden , linda Kava ​​pulver i en ren bomullsduk och doppa i kallt vatten tills du har kava - infunderas vätskan .

Förhållanden och mängder

börja förbereda din egen kava dryck med små mängder av kava . Drycken kan göras stark , men du kanske inte vill ha sådana kraftfulla effekter . Om du börjar med små mängder av kava och lättare produkter , kan du alltid göra drycken starkare . Smaken är bitter . Addera