Siberian Ginseng Vs . Koreanska ginseng

I århundraden har österländska kulturer använt Siberian och koreanska ginseng för att behandla stress, öka energi och skärpa mental skärpa . Även om båda örter kallas ginseng , de tillhör olika familjer av växter och har olika aktiva substanser . Grundläggande skillnader

koreanska ginseng , en sann ginseng växt , innehåller ginsenosider , kemikalier som anses arbeta med adrenalinkörtelnoch immunförsvaret att bekämpa trötthet och bygga motstånd . Eleuthero , det verkliga namnet på växten kallas Sibirisk ginseng , innehåller eleutherosides som också förbättrar immunitet och hjälpa adrenalinkörtelnkampen stress.
Patologiska fördelar

Studier har visat koreanska ginseng sänker blodsockret och kan reparera njurskador , vilket gör det en lovande behandling för diabetes . Forskning om eleuthero tyder ört hjälper återhämtning från sjukdom genom att stärka njurarnas förmåga att bekämpa gifter den . Begränsad forskning tyder också Eleuthero kan skydda cancerpatienter mot kemikalier som används i kemoterapi och exponering för strålning . Addera doser och biverkningar

Herbalists rekommenderar en daglig dos av 200 till 400 milligram för både koreanska ginseng och eleuthero . Båda kommer i kapselform . Biverkningar för både örter är så milda och inkluderar sömnsvårigheter , illamående , diarré och vaginal blödning . Addera