Folkläkemedel och naturliga botemedel har länge omfattat användningen av salvor och vätskor som gnids in i huden för att lindra värk och smärta samt hjälpa blåmärken och mindre sår att läka. Ordet "liniment" kommer från det latinska ordet linere, som betyder "att smeta på". Enligt Patricia Benjamin, författare till boken "Rub it On, Rub it In", har oljor från växter och botaniska preparat gnidits in i huden för sina läkande effekter i tusentals år.
Ett traditionellt liniment kan innehålla rengöringssprit, aromatiska örter, kryddor och olivolja. Idag finns moderna liniment i form av klassiska gnidvätskor, geler samt plåster med långvarig verkan. Med några få ingredienser kan du enkelt blanda ditt eget liniment hemma.
Du behöver
- 1 pint (ca 4,7 dl) rengöringssprit
- 1 uns (ca 28 g) pulvriserad myrra
- 1/2 uns pulvriserad gullrot (goldenseal)
- 1/4 uns cayennepeppar
- Sil
- Ostdruk
- Burk eller flaska med lock
- Cajeputolja
- Kamfer
- Sassafrasolja
- Vintergrönolja
- Mentol
- Senapsolja
- Rengöringssprit
Instruktioner
Spritbaserat liniment
- Häll en pint rengöringssprit i en burk och tillsätt 1 uns pulvriserad myrra, 1/2 uns pulvriserad gullrot och 1/4 uns cayennepeppar.
- Rör om väl och sila blandningen genom ostdruk över i en annan burk.
- Skaka burken varje dag så att ingredienserna fortsätter att blandas. Känns blandningen kornig, sila den tills den är helt slät.
- Stäng burken ordentligt och märk den tydligt. Endast för utvärtes bruk.
Mjukgörande liniment
- Blanda i en burk eller flaska 2 delar cajeputolja, 2 delar kamfer, 1 del vardera av sassafrasolja, mentol och vintergrönolja, 1/8 del senapsolja samt 64 delar rengöringssprit.
- Tillsätt vatten tills blandningen blir grumlig.
- Sätt på locket och skaka ingredienserna ordentligt. Låt blandningen stå i flera dagar innan användning. Skaka den varje dag för att fortsätta blandningsprocessen.
- Stäng flaskan ordentligt och märk den tydligt. Endast för utvärtes bruk.
Tips och säkerhet
Kom alltid ihåg att liniment endast är avsedda för utvärtes bruk. Undvik kontakt med ögon, slemhinnor och öppna sår, och förvara burkarna oåtkomliga för barn. Testa gärna en liten mängd på huden först för att kontrollera att du inte reagerar på någon av ingredienserna.
