Det finns ett antal av riskfaktorer för hjärtsjukdom . Grönt te sänker det onda kolesterolet ( LDL ) och triglycerider samtidigt höja det goda kolesterolet ( HDL ) i blodet . Grönt te har visat sig hämma bildningen av onormala blodproppar, som liknar acetylsalicylsyra. Dessa blodproppar, även känd som trombos , är den vanligaste orsaken till hjärtinfarkt och stroke .
Lägre blodtryck
En betydande orsak till högt blodtryck är ett enzym som utsöndras av njurarna , känner som angiotensin converting enzym . Grönt te är en naturlig angiotensin converting enzyme hämmare . Genom att blockera effekten av detta enzym , kan grönt te hjälpa till att sänka blodtrycket . Addera Lägre blodsocker
Grönt te har traditionellt använts för att kontrollera blod socker i kroppen . Studier på djur tyder på att grönt te kan hjälpa till att förebygga typ 1-diabetes eller bromsa utvecklingen när det har utvecklats . Flera små kliniska studier har visat att dagligt tillskott hjälpte lägre blodsocker genomsnitt i de med borderline diabetes .
Dödar bakterier
Eftersom grönt te kan döda bakterier , ta den med en måltid kan minska risken för matförgiftning. Det är också effektivt mot en stam av Staph som har blivit resistenta mot antibiotika. Det främjar tillväxten av hälso bifidobakterier i tarmen , samtidigt förhindra tillväxt av farliga tarmbakterier , såsom E. coli och klostridier .
Hämmar hepatit virus
Grön te rekommenderas för hepatitpatienter med för mycket järn i deras levrar , såsom järn samverkar med hepatitvirus , som genererar fria radikaler som kan orsaka levercirros . Grönt te sänker järnnivåernai hela kroppen och kan ha en direkt antiviraleffekt på vissa stammar hepatit C- virus .
Förebygga sjukdomar
Grönt te kan skydda levern från skadliga effekter och förhindra leversjukdom . Enligt University of Maryland Medical School , vissa forskare tror också att polyfenoler i grönt te hjälpa döda eller stoppa utvecklingen av cancerceller . Populationsbaserade kliniska studier har visat att de antioxidativa egenskaper av grönt te kan förebygga åderförkalkning --- kranskärlssjukdom i synnerhet.
Viktminskning
Enligt universitetet of Maryland Medical School , kliniska studier utförda på grönt te tyder på att det kan öka ämnesomsättningen och hjälpa bränna kroppsfett . En studie visade att en kombination av grönt te och koffein förbättrade viktminskning hos överviktiga och måttligt överviktiga människor .
Andra användningsområden
Enligt den University of Maryland Medical School , forskning har visat att grönt te kan minska inflammation i samband med artrit och minska brosknedbrytning . De kemikalier i grönt te kan också vara till nytta vid behandling av genitala vårtor och förebygga symptom på en förkylning eller influensa . Små kliniska studier har även visat att grönt te kan vara effektivt för att förebygga karies .
Biverkningar
Grönt te innehåller koffein , så de känsliga för koffein kan uppleva vissa biverkningar, såsom sömnlöshet och rastlöshet. Andra kända biverkningar är överflödig gas , magbesvär och buksmärtor , yrsel och illamående , halsbränna , huvudvärk och muskelvärk . Men dessa anses av forskare vara liten. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom