1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du en naturlig munskölj av gullrotste (goldenseal)

Gullrot (Hydrastis canadensis), ofta kallad goldenseal, är en växt som växer vilt i de nordöstra delarna av USA. Pulvret framställs av växtens torkade rot eller blad. Amerikanska urfolk har använt gullrot som medicinalväxt i århundraden, och än idag uppskattas den inom alternativ och naturmedicin.

Enligt förespråkare för naturlig medicin kan gullrot hjälpa till att lindra vissa hudbesvär samt åkommor i munnen, exempelvis tandköttsinflammation och aftssår. En enkel munskölj av gullrotste går lätt att brygga hemma – här är receptet.

Det här behöver du

  • Cirka 2,5 dl (8 ounces) vatten
  • 1 tesked gullrotspulver av rot eller torkade blad
  • Kastrull
  • Sil eller finmaskigt durkslag

Så gör du – steg för steg

1. Blanda vatten och pulver

Fyll en kastrull med vatten och tillsätt den malda gullroten, antingen pulveriserad rot eller torkade blad.

2. Koka upp och låt sjuda

Kok upp blandningen. Sänk sedan värmen och låt teet sjuda försiktigt i 15–20 minuter så att växtens verksamma ämnen hinner dras ut ordentligt.

3. Sila och låt svalna

Sila bort växtresterna med hjälp av en sil. Låt teet svalna något innan du använder det – det ska kännas behagligt varmt, men aldrig hett.

4. Skölj munnen noggrant

Tag en klunk av det svalnade teet i munnen och svir runt det precis som med ett vanligt munvatten. Se till att vätskan når alla områden du vill behandla, särskilt över sår eller irriterat tandkött.

5. Upprepa regelbundet

Använd munsköljen flera gånger om dagen, gärna efter måltider, för bästa möjliga effekt.

Tips och försiktighetsåtgärder

Gullrot innehåller ämnet berberin, som tillskrivs antibakteriella egenskaper. Tänk dock på att den vetenskapliga forskningen om gullrots effekter på munhälsan fortfarande är begränsad. Rådfråga alltid tandläkare eller annan vårdpersonal innan du använder naturläkemedel, särskilt om du är gravid, ammar eller tar andra läkemedel. Om besvären inte förbättras inom någon vecka bör du söka professionell bedömning.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online