Att tillverka egna gelkapslar hemma är både enkelt och möjligt, även om det kan vara lite tidskrävande. Fördelen är stor: det är det enda sättet att vara helt säker på vad dina kosttillskott faktiskt innehåller. Du kan till exempel mala ner örter själv så att varje kapsel får exakt den mängd och dos du vill ha.
Innan du börjar, beställ tomma gelkapslar att fylla och se till att du har ett mycket rent arbetsområde. Hygien är extra viktigt eftersom kapslarna ska sväljas som de är.
Mala upp det du vill ha i dina gelkapslar. Detta behövs bara om innehållet är grovt eller segt, som exempelvis örter. Gör du kapslar av redan malen kanel eller något annat pulverliknande material kan du hoppa över detta steg.
Rulla pappret så att det bildar en liten tratt. Placera tratten mot kapselns långa, smala sida så att pulvret lätt kan ledas ned i kapseln.
Häll det malda pulvret i tratten och låt det rinna ner i kapseln tills den börjar bli full.
Använd ditt packningsföremål för att trycka ihop pulvret ordentligt i kapseln. På så vis får du plats med mer innehåll och kapseln blir jämnt fylld.
Sätt till slut på kapselns övre, större del över den mindre delen tills den klickar fast ordentligt. Upprepa processen tills du har fyllt alla kapslar du behöver.
Förvara dina färdiga kapslar i en lufttät burk, gärna mörkt och svalt, eftersom fukt kan göra att gelatinkapslarna mjuknar eller löser upp sig. Märk gärna burken med innehåll och datum så att du alltid vet vad kapslarna innehåller och hur länge de funnits där.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online