Dimetylglycin (DMG) är en molekyl som kan bildas från aminosyran glycin eller från föreningen kolin. Ämnet finns även naturligt i lever, bönor och en del andra livsmedel. Ursprungligen klassificerades DMG felaktigt som ett B-vitamin (B-15), men idag återfinns det framför allt som tillsats i vissa kosttillskott.
Likt många andra kosttillskott har DMG studerats i begränsad omfattning när det gäller dess påstådda förmåga att förbättra idrottslig prestation eller lindra sjukdomssymtom. Nedan går vi igenom de områden där DMG har använts och vad det vetenskapliga underlaget egentligen säger.
En studie sammanställd av cellbiologen Patricia Kidd tyder på att DMG kan ha en positiv effekt vid autism. I studien förbättrades de kognitiva funktionerna hos 31 av 39 autistiska barn i åldern tre till sju år. Andra studier har dock inte kunnat påvisa någon större skillnad mellan DMG och placebo.
Det sägs att DMG kan främja talet, förbättra ögonkontakt och koordination samt öka koncentrationsförmågan hos personer med autism. Tillskottet tros även kunna stimulera produktionen av antikroppar hos individer med försvagat immunförsvar.
Enligt Herbs 2000 kan DMG-tillskott lindra symtomen hos patienter med epilepsi. Teorin är att ämnet minskar besvären genom att förbättra signaleringen mellan olika delar av hjärnan.
Det finns dock inga dokumenterade vetenskapliga studier som bekräftar denna effekt – endast enskilda anekdotiska rapporter där tillskottet uppges ha varit verksamt.
DMG har länge använts som kosttillskott för att lindra energirelaterade tillstånd som kroniskt trötthetssyndrom. Enligt Memorial Sloan-Kettering Cancer Center kan DMG förbättra kroppens syreutnyttjande vid syrebrist. Just därför har tillskottet testats av idrottare som sökt sätt att höja sin prestation.
Dr. Roger Kendell, som presenteras som expert på näringsämnet, menar dessutom att DMG kan snabba på muskelåterhämtningen och öka uthålligheten efter ett krävande träningspass. Bevisningen för dessa effekter är dock fortfarande rent anekdotisk.
DMG har använts i samband med flera olika hälsotillstånd. Tillskottet tros kunna bidra till att bromsa spridningen av systemiska sjukdomar som systemisk lupus erythematosus (SLE). Det har även använts under cancerbehandling i hopp om att förebygga metastaser.
Dessa möjliga effekter härleds till ämnets antioxidativa, stressdämpande och immunstyrkande egenskaper. Har du drabbats av något av dessa tillstånd bör du alltid rådfråga din läkare innan du överväger DMG, så att användningen är rätt och säker för just dig.
DMG är ett intressant näringsämne med flera hypotetiska hälsofördelar, men det vetenskapliga stödet är svagt eller helt saknat inom de flesta områden. Resultaten bygger till stor del på mindre studier och personliga erfarenheter. Rådfråga alltid vårdpersonal innan du påbörjar behandling med kosttillskott, särskilt om du tar andra läkemedel eller har en kronisk sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online