Isop (Hyssopus officinalis) är en växt med städsegröna blad vars blommor används till ett rensande te. Historiskt har växten betraktats som helig och använts i rensningsritualer, bland annat i biblisk tradition. Teet sägs ha många läkande egenskaper och har länge använts som naturlig huskur inom folkmedicinen.
Vill du brygga ditt eget isopste? Häll 1 tesked torkade blommor i ungefär 1 deciliter kokande vatten och låt dra i 10 minuter. Sila sedan av blommorna innan du dricker.
Boken The Herbal Home Remedy Book rekommenderar isopste som slemlösande medel vid förkylning och luftvägsbesvär. Teet har egenskaper som löser upp segt slem i hals och lungor, vilket gör att slemmet hostas upp och lättare lämnar kroppen. Detta kan underlätta andningen och korta ned förkylningsförloppet.
Enligt samma bok har isop även en tonisk effekt, vilket innebär att den kan lindra besvär i matsmältningssystemet. Örtakunniga menar att isop lindrar gasbildning och magkramp samt hjälper till att rena urinvägarna. Efter en tung måltid kan därför en kopp isopste vara ett skonsamt sätt att lugna magen.
Isopste sägs dessutom ha en lugnande effekt på kroppen. Det har särskilt visat sig kunna bidra till att sänka feber och lindra halsont genom att minska inflammation i svalget. Den varma drycken kan också ge en allmän känsla av avkoppling och välbefinnande, särskilt när man är förkyld eller stressad.
Även om isopste är ett traditionellt naturmedel bör det drickas med måtta. Stora mängder över längre tid rekommenderas inte, och gravida samt personer som medicinerar bör rådfråga läkare eller legitimerad örtläkare innan regelbunden användning. Vid ihållande besvär är det alltid bäst att söka professionell vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online