Köpta halstabletter, halsvätskor och teer mot halsont är ofta fulla av socker – eller helt enkelt inte tillräckligt effektiva för att lindra de smärtsamma och besvärliga symptomen. Naturläkemedel har däremot använts i hundratals år. Dessa behandlingar är inte bara mer effektiva, de är dessutom mycket skonsammare för kroppen.
Här är fyra beprövade huskurer som du enkelt kan tillaga med ingredienser du redan har hemma.
Även om cayennepeppar är oerhört stark är den en utmärkt ingrediens i en gurgling som lindrar halsont. Blanda en tesked cayennepeppar med en halv kopp ljummet vatten. Gurgle så ofta som behövs under dagen, men svälj inte blandningen. Observera att cayennepeppar kan irritera huden – efter hantering ska du inte röra vid hud eller ögon förrän du noggrant tvättat händerna med tvål och vatten.
Vatten med honung och citron är en enkel lösning mot smärtan vid halsont. Det botar visserligen inte själva infektionen, men det lindrar smärta effektivt. Värm en kopp vatten till en behaglig dricktemperatur – undvik att koka upp den. Pressa saften från en citron i vattnet och rör ner en tesked honung. Drick blandningen snabbt för att lindra smärtan.
Vill du ha en kraftigare variant kan du pressa tre citroner i ett glas och rör ner en matsked honung. Ta en tesked var tredje till fjärde timme för att lugna en irriterad hals.
Ingefära är mest känd för att behandla magbesvär, men dess antiinflammatoriska egenskaper minskar även irritationen vid halsont. Skala och skiva färsk ingefärsrot och låt den dra i kokande vatten i 15–20 minuter. Drick en kopp vid behov. Tycker du inte om smaken kan du lägga i en tepåse i lösningen under dragningen.
Vitlök används ofta vid åkommor som kräver uttorkning av slemhinnor. Om halsontet orsakas av näsdroppar eller allergier är vitlök ett av de mest effektiva botemedlen. Att tugga råa vitlöksklyftor fungerar utmärkt, men eftersom få tycker om det kan du istället låta skivad rå vitlök dra i vatten i cirka tre minuter. Mängderna av vatten och vitlök bestämmer du själv – men snålar du på vitlöken snålar du också på effekten. Räkna med minst en tesked färsk, skivad vitlök per kopp vatten. Tillsätt en nypa salt och gurgle så ofta som behövs.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online