Amerikansk ginseng är en ljusbrun rot som har använts inom medicinen i hundratals år. Den har också utvärderats för användning hos personer med typ 2-diabetes. Typ 2-diabetes skiljer sig från typ 1-diabetes genom att kroppen fortfarande producerar insulin, men inte använder det effektivt. Enligt flera forskningsstudier kan amerikansk ginseng sänka blodsockernivåerna, vilket gör den potentiellt fördelaktig för personer med typ 2-diabetes samt för patienter med prediabetes.
Det finns flera varianter av ginseng, men de två mest använda är asiatisk ginseng och amerikansk ginseng. Även om de är mycket lika finns det vissa skillnader mellan dem. Asiatisk ginseng anses öka tankeförmågan och vakenheten samt skydda mot förkylningar. Amerikansk ginseng har traditionellt använts mot huvudvärk, infertilitet, matsmältningsbesvär och feber. Forskningsstudier har främst fokuserat på användningen av amerikansk ginseng för personer som lever med typ 2-diabetes.
Både den asiatiska och amerikanska varianten av ginseng innehåller ett ämne som kallas ginsenosider, vilket tros hjälpa kroppen att hantera stress. Enligt en artikel från 2001 i "Journal of the American College of Nutrition" tror forskarna att ginsenosiderna i amerikansk ginseng påverkar hur kolhydrater smälts. Kolhydrater kan höja blodsockernivåerna. Annan forskning visade att amerikansk ginseng förstärker insulinets effekt, vilket gör att mindre insulin räcker längre.
I en studie av forskare vid University of Toronto och St. Michael's Hospital, publicerad år 2000, tog deltagarna 3 gram amerikansk ginseng antingen 40 minuter före måltiden eller i samband med en måltid. Dosen sänkte blodsockernivåerna med 20 procent hos deltagarna med typ 2-diabetes. De icke-diabetiska deltagarna fick dock en liknande minskning endast när de tog ginseng före måltiden.
Amerikansk ginseng finns tillgänglig i pulver-, kapsel- och tablettform. Personer som tar ginseng bör prata med sin läkare eller apotekare och följa rekommenderade doser på produktens etikett. Ginseng rekommenderas inte för barn. Gravida kvinnor och ammande kvinnor bör inte använda ginseng.
Enligt artikeln i "Journal of the American College of Nutrition" hade de flesta deltagarna i studien inga negativa biverkningar. En diabetiker i forskarnas första studie upplevde dock sömnlöshet efter att ha tagit amerikansk ginseng. Andra rapporter anger att ginseng orsakat ökad hjärtfrekvens och förhöjt blodtryck. Personer som använder insulin kan uppleva lägre än normala blodsockernivåer. Läkare rekommenderar därför noggrann övervakning.
Amerikansk ginseng har visat sig ha negativa reaktioner med blodförtunnande läkemedel, vilket kan göra att de slutar verka. Det minskar också effekten av läkemedel mot högt blodtryck och urindrivande mediciner. Diabetiker som använder betablockerare kan se en ökning av dessa läkemedels effekt. Insulinanvändare som konsumerar ginseng bör övervaka sina blodsockernivåer noggrant eftersom hypoglykemi kan uppstå. Personer bör sluta ta ginseng om de får en allergisk reaktion, inklusive klåda, nässelutslag eller svullen tunga och läppar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online