Hicka kan vara både obekvämt och pinsamt, särskilt om det kommer vid olämpliga tillfällen. Det uppstår när mellangärdet drar ihop sig ofrivilligt och snabbt, vilket får stämbanden att sluta till och skapa det karaktäristiska ljudet. Som tur är finns det flera beprövade huskurer som kan hjälpa dig att bli av med besväret snabbt.
Olika metoder fungerar olika bra för olika personer, så det kan vara värt att testa flera alternativ för att ta reda på vilken som fungerar bäst för dig. I sällsynta fall kan hickan bestå i veckor eller till och med månader. Drabbas du av långvarig hicka bör du kontakta läkare, eftersom kronisk hicka kan leda till andra hälsoproblem och ibland tyda på ett underliggande sjukdomstillstånd.
Ta en stor klunk vatten och håll kvar den i munnen i några sekunder. Gurgla sedan med vattnet och spotta ut det i diskhon. Många upplever att iskallt vatten ger bäst effekt. Fungerar inte det kan du istället prova med mycket varmt kranvatten – men se till att det inte är så hett att du bränner dig.
Håll en liten brun papperspåse tätt mot munnen och andas in och ut genom påsen flera gånger. Metoden ökar mängden koldioxid i blodet, vilket kan hjälpa till att lugna nerverna som styr mellangärdet och därmed stoppa hickan. Använd aldrig en plastpåse, eftersom den kan fastna över näsa och mun.
Ät en bit vanligt bröd utan pålägg. När du sväljer kan brödet trycka mot mellangärdet och avbryta de ofrivilliga sammandragningarna som orsakar hickan.
Svälj en matsked socker direkt ur skeden. Vänta några sekunder och se om hickan har slutat. Fortsätter hickan kan du dricka ett stort glas vatten i ett svep – utan att pausa för att andas – tills glaset är tomt. Denna kombination stimulerar svalget och kan ofta bryta hickcykeln.
Kontakta läkare om hickan varar längre än 48 timmar eller återkommer ofta utan uppenbar anledning. Långvarig hicka kan göra det svårt att äta, sova och andas normalt, och kan i vissa fall signalera sjukdomar i mag-tarmkanalen eller nervsystemet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online