Förlust av lukt och smak hänger ofta samman och beror vanligtvis på ansamlat slem i bihålorna. Denna täppning kan bero på överdriven tobaksrökning, vissa allergier eller en bihåleinflammation – såvida inte ett allvarligt huvudtrauma föregick tillståndet. Förlusten är obekväm, men oftast tillfällig.
Luktsinnet och smaken är dock mycket viktiga funktioner. De hjälper kroppen att skilja färsk mat från bortskämd mat och fungerar som viktiga säkerhetsmekanismer, till exempel när du känner lukten av något som brinner i närheten. Därför är det klokt att hjälpa kroppen att spola rent slemhinnorna. Det finns flera nyttiga örter som rensar näsgångarna och får lukten och smaken att återkomma snabbt och smärtfritt.
Zink är en viktig mineral som finns i varje cell i kroppen och som fungerar som en kraftfull antioxidant. Den hjälper till att bekämpa infektioner och reparera vävnader. Zinkpastiller, tagna varannan timme under hela dagen, minskar avsevärt symtomen och längden på en vanlig förkylning samt frigör näsgångarna från blockerande slem. Det är viktigt att välja pastiller framför ett vanligt zinktillskott, eftersom långvarig användning av zinktillskott lätt kan orsaka toxicitet, medan 100–150 mg zinkpastiller per dag under en vecka inte gör det.
Kungsljus är en slembildande ört, vilket innebär att den utsöndrar slemhinneskyddande ämnen som skyddar och stärker slemhinnorna i bihålorna samt hämmar deras upptag av allergener. Dess saponininnehåll gör dessutom hostan mer produktiv, vilket underlättar rensningen av bihålorna. Kungsljus betraktas även som ett mycket starkt antiinflammatoriskt medel som skapar utrymme för slemmet att lämna kroppen. Torkat kungsljus används ofta i örtblandningar för rökning eftersom det lindrar täppning orsakad av tobaksrökning. Kungsljusté som dricks tre gånger dagligen bör lindra nästäppa effektivt.
Pepparrot är ett kraftfullt slemslösande medel som verkar snabbt genom att sönderdela slem, så att kroppen effektivt kan göra sig av med det. Eftersom pepparrot är en potent besk ört bör den efter rivning blandas med ättika för att undvika att den mörknar och förlorar sin skärpa. En enkel huskur mot nästäppa består av cirka 60 gram riven pepparrot, 2 teskedar äppelcidervinäger och honung efter smak. Om blandningen intas långsamt under dagens lopp bör lindringen komma snabbt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online