Både honung och citronsaft sägs vara naturliga energikällor som stärker immunförsvaret. Kombinerade på olika sätt kan citron och honung bilda huskurer mot en mängd vanliga besvär – allt från förkylning till vadkramp. Många av dessa botemedel har använts i hem runt om i hela världen i tusentals år.
Citronsaft är rikt på C-vitamin, medan honung har antioxidativa egenskaper. Många recept mot förkylning och influensa kombinerar citronsaft, honung och hett vatten – en dryck som dessutom anses fungera förebyggande. Alternativt kan du koka en lugnande ingefärste med färsk ingefära, skivad citron, krossad vitlök och honung. En gammaldags hostasirap tillverkas enkelt genom att blanda citronsaft, glycerin och honung. För att lindra ont i halsen kan du prova att blanda lika delar citronsaft och honung med en nypa cayennepeppar.
Utspadat citronsaft med honung sägs rena blodet och lindra magbesvär. Blanda lika delar citronsaft och honung – ungefär en tesked av varje – för att eventuellt lindra kräkningar, matsmältningsbesvär och halsbränna. En blandning av färskpressad citron och getmjölk sägs lindra diarré. En tonic av mynta, limejuice och honung, intagen tre gånger dagligen, kan hjälpa mot graviditetsillamående.
Utspadat citronsaft kan lindra mensvärk och kraftig blödning. För att lindra värk i benen efter överansträngning rekommenderas en blandning av citronsaft, honung och ljummet vatten två gånger dagligen. Denna kur sägs behöva upp till en vecka innan den ger full effekt. Honung kan dessutom lindra bakfylla.
Att dricka citronsaft på morgonen sägs förebygga förstoppning och underlätta viktnedgång, delvis genom att minska vätskeansamlingen i kroppen. Dricks den dagligen före frukosten utgör detta en populär diet. Intagen efter en måltid kan samma blandning verka smältande och hjälpa kroppen att avgiftas. Honung kan även användas som sockerersättning för att minska kaloriintaget.
Citron och honung sägs också kunna stoppa hicka – blanda en del honung med två delar citronsaft och en nypa salt. Tack vare citronsyran i citroner sägs en blandning av citronsaft, vatten och honung, drucken några gånger om dagen, bota dålig andedräkt. Honung rörd i varm mjölk eller kamomillte kan slappna av kroppen och lindra sömnlöshet. Att applicera honung eller färsk citronsaft på akne sägs lindra besvären. Även ångan från en het blandning av honung, vatten och citron kan verka uppiggande och energihöjande.
Dessa huskurer bygger på lång tradition och folklig kunskap, men de ersätter inte professionell medicinsk vård. Kontakta alltid läkare vid allvarliga eller långvariga besvär, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online