Dålig cirkulation kan leda till en rad olika hälsoproblem. Blodkärlen kan blockeras av plack – ett fettämne som kan stelna och förtränga väggarna i vener och artärer. Detta stör blodflödet i kroppen och kan orsaka allt från trötthet och domningar till allvarligare kärlsjukdomar. Det finns flera naturliga botemedel mot dålig cirkulation som kan vara effektiva. Innan du påbörjar någon alternativ behandling bör du dock alltid informera din läkare och rådfråga en erfaren örtläkare. Vissa örter kan nämligen vara olämpliga i kombination med mediciner eller vid vissa sjukdomstillstånd.
Taggask är ett stimulerande medel för det centrala cirkulationssystemet. Växten kallas även för tandvärksträet, eftersom Nordamerikas ursprungsbefolkning tuggade barken för att lindra smärtan vid tandvärk.
Sibirisk ginseng har en positiv effekt på cirkulationen. Enligt University of Maryland Medical Center hjälper sibirisk ginseng kroppen att hantera stressande påfrestningar från kyla och värme. Den bidrar också till att bekämpa virus, bakterier, miljögifter och fysisk utmattning. Observera att du inte ska ta ginseng om du använder digoxin, som behandlar hjärtsjukdomar, eller lugnande medel.
Cayenne anses vara en av de mest effektiva örterna för blodcirkulationen. Cayenne är en mild form av chilipulver och sägs kunna stoppa blödningar samt utjämna blodtrycket. Eftersom cayenne förbättrar cirkulationen är den bra att använda vid hemorrojder, då den stimulerar blodflödet i analområdet där cirkulationen ofta är trög. Cayennepeppar är dessutom ett centralt cirkulationsstimulerande medel som naturligt renar hela kroppen, vilket är särskilt fördelaktigt för personer som lider av artrit och andra kroniska sjukdomar. Ta inte cayenne om du använder antikoagulantia eller andra blodförtunnande läkemedel.
Blåbär (Vaccinium myrtillus) förbättrar cirkulationen i ögonen. Under andra världskriget åt brittiska piloter blåbärssylt före nattuppdrag för att se bättre i mörker. Vintergröna hjälper till att upprätthålla en jämn cirkulation samtidigt som den lindrar trängsel i kärlen.
Vitlök, som verkar naturligt svampdödande och antibakteriellt, ger näring inte bara till cirkulationssystemet utan även till urinvägar och immunförsvar. Ingefära stimulerar cirkulationen och fungerar dessutom som en katalysator för andra örter, vilket förstärker deras effekt.
Flädernas blommor ökar cirkulationen och renar blodet. Dong quai används flitigt inom traditionell kinesisk medicin, där den främjar cirkulationen och betraktas som ett värdefullt blodtonicum. Den används bland annat mot huvudvärk, nedsatt perifer blodcirkulation, venproblem, anemi och svagt immunförsvar. Även lakritsrot räknas som ett cirkulationsstimulerande medel.
Aloe vera främjar både den lymfatiska cirkulationen och blodcirkulationen. Dessutom gynnas lever, njurar och gallblåsa. Aloe vera innehåller antiinflammatoriska syror samt acemannan – ett ämne som tros stärka immunsystemet.
Kom ihåg att örter är ett komplement, inte en ersättning för konventionell vård. Vid bestående cirkulationsbesvär bör du alltid söka professionell medicinsk rådgivning innan du provar växtbaserade preparat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online