Håravfall och glesnande hår hos kvinnor kan bero på hormonella förändringar, sjukdomar, stress, ärftliga faktorer eller näringsbrist. Upptäcker du att ditt hår börjar tunnas ut finns det flera växtbaserade medel som kan hjälpa till att vända utvecklingen.
Om det glesa håret beror på hormonell påverkan, exempelvis i samband med klimakteriet eller graviditet, kan örter som sågpalm (saw palmetto), åkerfräken, majssilke, brännässla och rosmarin bidra till att motverka effekterna. Dessa växter har traditionellt använts för att balansera hormoner och stärka hårväxten.
Glesnande hår som orsakas av en obalans i binjurarna kan behandlas med ginseng, lakritsrot och astragalus. Dessa adaptogena örter anses stödja kroppens hormonbalans och stärka den allmänna hälsan, vilket i sin tur kan gynna håret.
I vissa fall kan ett östrogentillskott hjälpa en kvinna att övervinna håravfall, särskilt när hårförlusten hänger samman med minskade östrogennivåer. Rådfråga alltid läkare innan du påbörjar någon form av hormonbehandling.
Kosttillskott med örter mot håravfall kan dessutom ha andra positiva effekter på kroppen. Exempelvis kan yucca och fo-ti (he shou wu) hjälpa till att lindra stress – och därmed även stressrelaterat håravfall. Mindre stress gynnar både hårväxten och det allmänna välbefinnandet.
Även om lakritsrot kan hjälpa till att stoppa glesnande hår bör den inte användas av gravida kvinnor eller av personer med allvarlig sjukdom. Konsultera alltid läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du börjar ta nya växtbaserade preparat, särskilt om du använder läkemedel, eftersom vissa örter kan interagera med mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online