Växtplankton är mikroskopiskt små organismer som spelar en avgörande roll i jordens biosfär. Trots sin ringa storlek producerar de en imponerande mängd vitaminer och mineraler, vilket har gjort dem till ett populärt kosttillskott bland hälsomedvetna personer världen över.
Växtplankton tros gynna kroppen på många olika sätt. Tillskott sägs bland annat stödja:
Växtplankton innehåller flera viktiga vitaminer, däribland B1 (tiamin), B3 (niacin), B5 (pantotensyra), B6, C och E. Dessa bidrar till normal energiomsättning, ett fungerande immunförsvar samt skydd av cellerna mot oxidativ stress.
Förutom vitaminer innehåller växtplankton ett brett spektrum av mineraler och andra nyttiga ämnen, bland annat:
Jod, tyrosin, glutamin, koppar, kobolt, selen, biotin, mangan, omega-3-fettsyror, magnesium, zink, riboflavin, järn, lysin, folsyra, kalcium, krom och bioflavonoider.
Växtplankton utgör den allra viktigaste delen av havets näringscykel. Genom fotosyntes producerar de huvuddelen av födan i haven. De flesta havsdjur lever antingen direkt på växtplankton eller på andra djur som livnär sig av dem.
Tack vare sin enorma förekomst i världshaven räknas växtplankton till planetens största syreproducenter. Uppskattningar tyder på att de står för ungefär hälften av allt syre som bildas på jorden – mer än alla skogar tillsammans.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online