Slem är ett protein som kroppen själv producerar och som finns bland annat i tarmarna och bihålorna. En överproduktion av slem kan leda till täppta bihålor eller till att näringsämnen inte transporteras effektivt genom matsmältningskanalen. Detta kan vara skadligt, eftersom vissa infektioner och parasiter trivs bra i slemlagret.
Det goda nyhetet är att just eftersom slem består av protein kan du minska överskottet genom att ta ett proteinnedbrytande enzym. Enzymet bryter ner och gör det överflödiga slemmet flytande, vilket hjälper kroppen att lättare göra sig av med det.
Bromelain är ett matsmältningsenzym som utvinns från rå ananas och som sönderdelar protein. Det kan lindra hosta och nässlem vid exempelvis bihåleinflammation. Som en extra fördel har bromelain även kraftigt inflammationsdämpande egenskaper. Leta efter produkten på nätet, eftersom den ibland kan vara svår att hitta i vanliga butiker.
Proteas är ett enzym som bryter ner peptidbindningarna i proteiner, vilka ofta är svåra att smälta. Genom att ta proteas hindrar du dessa proteiner från att hamna på oönskade platser i kroppen, till exempel i blodcirkulationen, samtidigt som du återfår energi och balans.
Mejeriprodukter kan öka eller förvärra slembildningen i kroppen, så försök därför laga dina måltider utan mjölkprodukter. Ta två kapslar av antingen bromelain eller proteas tillsammans med varje måltid och ett helt glas vatten. Varje kapsel bör innehålla 500 milligram av respektive enzym.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare innan du börjar ta kosttillskott, särskilt om du tar andra mediciner eller har en underliggande sjukdom. Enzymer som bromelain kan nämligen interagera med vissa läkemedel, till exempel blodförtunnande mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online