Vad Örter Lägre Triglycerider

? En naturlig biprodukt av många livsmedel , alltför höga triglyceridnivåer i blodet tyder på ökad risk för stroke . Ett enkelt blodprov åtgärder detta nummer . Det finns flera nyttiga örter tillgängliga och de , i kombination med en aktiv livsstil , hälsosam vikt och vettig kost kan hjälpa till att sänka triglycerider . Vitlök

Vitlök , oavsett tillförs livsmedel eller tas som ett komplement , tros sänka triglyceridnivåer . Leta efter belagda , luktfria tabletter för att undvika ovälkomna " vitlök andedräkt " bieffekt .
Guggul

Härstammar från hartset av ett blommande träd som finns i Indien , har guggul visats minska serum triglycerider. Guggul finns i tillägg form , ofta i kombination med vitlök .
Cayenne

Cayenne , som traditionellt förknippas med varm, kryddig mat , kan bidra till att minska höga triglycerider nivåer. Capsaisin , den ingrediens som ger cayenne dess värme , är en kraftfull cirkulationsstimulerande.
Ingefära

Ingefära kan hjälpa till att sänka triglycerider genom att öka produktionen av galla . Galla är nödvändig för att smälta fettet. Ingefära kan konsumeras i livsmedel eller som en tinktur , te eller tillägg . Är
Bockhornsklöver

Bockhornsklöver visar löfte som en naturlig triglyceridsänkande ört . Traditionellt använt som en mag te och livsmedelsingredienser , är bockhornsklöver nu tillgänglig i standardiserad tillägg form .
Kronärtskocka Leaf

Cybarin , en förening som härrör från kronärtskocka blad , ökar galla produktionen , vilket hjälper till att smälta fett som höjer serum triglyceridnivåer . Kronärtskocka bladextraktet är normalt återfinns i tillägg form . Addera