Naturliga sätt att försäkra en lägre PSA- läsning

Prostataspecifikt antigen eller PSA är ett protein som produceras av prostatakörteln. En PSA behandlingen är resultatet av ett blodtest avsett att detektera nivåer av PSA i blodet. Även om en högre nivå av PSA inte nödvändigtvis betyda cancer , är en lägre PSA hoppats på . Höga nivåer av PSA kan också betyda dålig blodtillförsel till prostatan och urinretention. Som man blir äldre en högre nivå av PSA förväntas . Betydande

När cancer är närvarande , PSA-nivåer är höga . Dock kommer en läkare att använda en PSA- läsning för att avgöra om det finns ett behov av framtida test.

Hormonbehandling kan ge en felaktig avläsning indikerar låga PSA-nivåer . Ett PSA-test bör tas flera månader efter avslutad hormonbehandling för att få en korrekt behandling .

Kost förändringar för att sänka PSA

Minska ditt djur fettintag . En risk för prostatacancer kan kopplas till en kost rik på animaliskt fett . En västerländsk kost som är rik på animaliska produkter , kan bidra till att risken för prostatacancer i motsats till män i andra kulturer som äter lite eller inga animaliska produkter och har lägre prostatacancer . Magrare kött, som kyckling och fisk , kan ersätta nötkött som ett sätt att avvänja bort kött helt och hållet.

Ersätt kött med grönsaker , fullkorn och sojaprodukter . Säsong livsmedel med örter istället för salt och ersätta vitt socker med lönnsirap som ett naturligt sötningsmedel . Addera stress &Viktminskning

Minska stress är också effektivt att minska PSA-nivåer . Yoga och tai chi är två sätt att minska stress. Ta upp en hobby , som schack eller ritning , som ett sätt att lindra stress .

Viktminskning är viktigt att kontrollera PSA-nivåer och är relaterad till den mat du äter och den fysiska aktivitet som du deltar i. Lägg till en 30 - till 45 - minuters träning till dina förbättrade matvanor under minst tre gånger i veckan . Promenader , löpning och simning är effektiva för viktminskning och minskad stress
Örter &kosttillskott

PC - SPEC är ett supplement som består av åtta kinesiska örter : . Krysantemum , Isatis , lakrits , klarsynt ganoderma , pseudoginseng , rabdosia rubescens , Saw Palmetto och scute . Individuellt , flera av dessa örter har minskat PSA-nivåer .

Känd för sin förmåga att minska svullnad i prostata , Saw Palmetto kan tas som ett komplement .

Även fortfarande under debatt för biverkningar av att ta lakrits i stora mängder , kan lakrits tas i små doser bidra till att minska kolesterol och fettmassan i kroppen . Låga kolesterolvärden innebär lägre PSA-nivåer .

Selen , som finns i kött, nötter och skaldjur , kan hjälpa till att sänka PSA-nivåer . En mutter hög i selen , bör paranötter ätas i små mängder . Addera