Vestibulära störningar är ett samlingsnamn för olika sjukdomar i innerörat som kan orsaka yrsel, tinnitus (öronringning), illamående, känsla av tryck eller täthet i örat samt i vissa fall kräkningar. Yrsel är ett vanligt symtom som utgår från en vestibulär störning, liksom Menières sjukdom. Det finns flera växtbaserade medel som kan bidra till att lindra besvären. Ett klokt råd är dock att inte ta alla kosttillskott samtidigt, utan att testa ett åt gången i cirka en vecka för att se vilket som ger bäst effekt.
Vinpocetin är en effektiv växtbaserad behandling mot vestibulära störningar, särskilt yrsel. Ämnet utvinns ur vintergröna (Vinca minor) och tas i tablettform. En klinisk studie av de japanska forskarna Taiji och Kanzaki visade att 15 mg vinpocetin per dag kunde minska yrselsymtomen hos hela 77 procent av patienterna. Andra källor, däribland läkaren Ray Sahelian, rekommenderar dock betydligt lägre doser, omkring 2–3 mg dagligen. Vinpocetin kan möjligen hjälpa även vid andra vestibulära besvär, men det finns ännu ingen stark klinisk dokumentation för detta.
En annan populär växtbaserad kur mot vestibulära besvär är ingefära. Ingefära verkar framför allt mot illamående, men har också visats kunna lindra andra symtom i samband med yrsel. Rekommenderad dos är ett gram ingefärspulver per dag, men det går lika bra att använda ingefära som krydda i matlagningen.
Ginkgo biloba förbättrar mikrocirkulationen och blodflödet, enligt Sahelian. Örten har länge rekommenderats vid Menières sjukdom, men nyare kliniska studier tyder på att effekten där är liten. Däremot har andra studier visat att ginkgo kan vara effektivt för att lindra yrsel.
Mot yrselsymtom kan man använda en olja bestående av en blandning av jojoba, lavendel, pepparmynta, neroli och anis. Att inhalera doften kan hjälpa mot yrselkänslan och dessutom ge en lugnande effekt.
Ytterligare en växtbaserad produkt är tabletter tillverkade av en kombination av växterna Cocculus indicus (ursprungligen från Indien), lobelia, gelsemium och bryonia alba. Tabletterna är framtagna för att lindra yrsel och tinnitus, balansera vätskebalansen i innerörat samt förbättra örats övergripande funktion.
Konsultera alltid läkare innan du börjar använda växtbaserade preparat eller kosttillskott, särskilt om du tar andra mediciner, är gravid eller ammar. Sök även vård om yrseln är kraftig, återkommer ofta eller åtföljs av hörselnedsättning, eftersom det kan tyda på ett tillstånd som behöver utredas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online