Färdigtillverkat reishi-extrakt kan kosta upp till 25 dollar per uns. Det är därför knappast förvånande att människor betalar toppriser för denna svamptinktur – reishins hälsofrämjande egenskaper har varit kända i tusentals år. Enligt svampexperten Paul Stamets används reishi bland annat som ett holistiskt verktyg i kampen mot cancer. Svampen sägs dessutom hjälpa mot bronkit, sänka kolesterolvärdena samt stärka både hjärt-kärlsystemet och immunförsvaret. Även om den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) inte har någon formell ståndpunkt gällande reishi, listar Japan svampen som ett officiellt cancerbekämpande medel. Det bästa? Du kan enkelt tillverka extraktet själv hemma med bara reishipulver och vanlig vodka från butiken.
Köp vodka med 100 proof. Slipp onödiga utgifter för Grey Goose eller andra exklusiva märken – vilken vodka som helst fungerar lika bra.
Köp reishipulver från en nätbutik eller hos en hälsokosthandel nära dig.
Har du istället hela torkade reishisvampar? Mala dem då först i en kaffekvarn och därefter i en blender, tills bitarna blivit så finkorniga och pulverlika som möjligt.
Fyll en burk till hälften med din pulveriserade blandning. Välj om möjligt en burkstorlek som motsvarar mängden svamppulver du har till hands.
Häll på vodkan och fyll burken ända upp till kanten.
Sätt på locket ordentligt och etikettera burken med innehåll och tillverkningsdatum.
Förvara burken på en mörk och dragfri plats. Låt blandningen dra i minst två veckor.
Skaka burken kraftigt en gång varje dag under hela dragningsperioden.
Sila vätskan genom ett dubbelt lager ostygnadskläde.
Sila sedan en andra gång genom ett ofärgat kaffefilter för en helt klumpfri och klar tinktur.
Häll extraktet på små flaskor eller burkar och se till att de är ordentligt förslutna.
Etikettera varje flaska med innehåll, tillverkningsdatum och rekommenderad dosering.
Använd en pipett (ögonpipett) när du tar ur tinkturen – det ger de mest exakta doserna.
Ju längre blandningen får dra, desto starkare blir extraktet. Många låter reishin ligga i upp till fyra till sex veckor för maximal effekt. Förvara de färdiga flaskorna mörkt och svalt – då håller tinkturen i flera år tack vare alkoholens konserverande egenskaper. Kom ihåg att alltid konsultera läkare innan du använder naturpreparat, särskilt om du tar mediciner eller är gravid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online