Vilka mineraler eller örter kan användas för att minska Underarm Svettningar

? När armsvett är utom kontroll , kan lukten bli ett problem när bakterier kombineras med svett . Detta kan orsaka en person att känna sig isolerad och deprimerad eftersom deras kroppslukt får dem att vara rädd för att träffa nya människor . Hyperhidros är en svettning tillstånd som drabbar både män och kvinnor . I svåra fall kan operation behövas för att avlägsna svettkörtlarna. Men vissa människor har möjlighet att kontrollera detta villkor med örter och vissa mineraler . Inkludera örter i din kost

innehålla massor av färska örter i din kost . Örter hjälper kroppen att rena och avgifta , och en del kan bidra till att minska armsvett . Kava och salvia är två välkända örter för styrning armsvett . Kava är bäst i te form , och salvia är ett bra komplement till varje måltid . Men kom ihåg att kava också kommer att hjälpa dig att slappna av så att inte dricka detta te innan körning . Istället smutta på Kava ​​te på kvällen innan sängdags . Valarian rot är en annan ört som också slappnar kroppen och riktar armsvett .

Alla örter bör behandlas som läkemedel så se till att tala med din läkare innan du gör några större förändringar i din kost . Vissa örter bör inte kombineras ihop eller tas med mediciner .
Ät mineralrika grönsaker och frukt

Ät mineralrika grönsaker . Råa grönsaker är en bra källa av mineraler , enzymer och andra vitaminer . Kalcium och magnesium är två mineraler som kan hjälpa till att stärka ben , hjärta och minska under armen svettning . Morötter , broccoli och grönkål är bra källor till kalcium och magnesium . Bananer innehåller höga halter av magnesium och kalium ,

Rengöring grönsaksjuicerannan mineral som behövs av kroppen . Är också till hjälp . I stället för att köpa juice i butiken , använd en juicepress hemma till juice råa morötter och äpplen . Dessa juicer hjälper avgifta kroppen av avfall . Morötter, rödbetor och äpplen i kombination hjälper också till att rena levern från gifter .

Se till att även innehålla massor av hälsosamma fetter och oljor i kosten . Hälsosamma fetter omega tre fettsyror finns i nötter, lax och ägg. Din kropp behöver dessa bra fetter för att minska inflammation , förbättrar hjärthälsa och avgifta . Addera Ta ett mineraltillskott

Ta ett mineral vitamintillskott . Förutom att äta livsmedel som är rika på mineraler , kan du också ta ett mineraltillskott som innehåller kalcium , nickel och andra mineraler . Detta kommer att ge dig extra försäkring om din kost saknas mineraler vissa dagar . För att få mest nytta av tillskott se till att dricka åtta till tio glas rent vatten varje dag . Vatten är det transportsystem för vitaminer och mineraler. Vatten levererar vitaminer till cellerna där de behövs och samtidigt bära bort avfall som skall spolas ut ur kroppen . Addera