Fördelar med vitlöksjuice – så påverkar den din hälsa

Vitlök har använts som läkemedel i cirka 5 000 år och är en av de mest dokumenterade medicinalväxterna i historien. Enligt Home-Remedies-For-You.com är vitlök ett naturligt antibakteriellt medel som dessutom innehåller antioxidanterna germanium och selen.

Genom att mixa vitlöksklyftorna till en puré och därefter pressa och sila vätskan får du fram färsk vitlöksjuice. Juicen kan tillsättas i andra juicer, blandas in i maten eller drickas ren för att stärka immunförsvaret samt sänka blodtrycket och kolesterolnivåerna, enligt HappyJuicer.com.

Sänker kolesterolnivåerna

Flera studier har visat att regelbunden konsumtion av vitlök kan bidra till att sänka det onda kolesterolet, det så kallade LDL-kolesterolet. Samtidigt kan vitlök höja nivåerna av det goda kolesterolet, HDL, vilket gynnar den övergripande kolesterolbalansen i kroppen, enligt All4NaturalHealth.com.

Förbättrar hjärthälsan

Vitlöksjuice i form av kosttillskott har bevisat effekt mot högt blodtryck, uppger All4NaturalHealth.com. Vitlök fungerar också som ett naturligt blodförtunnande medel, vilket kan vara fördelaktigt för att förebygga hjärtinfarkt.

Det finns dock en viktig varning: eftersom vitlöksjuice förlänger blödningstiden och kan försvåra blodlevring bör personer som behandlas med blodförtunnande läkemedel undvika den, enligt WebMD. Rådfråga alltid läkare innan du kombinerar vitlöksprodukter med medicinering.

Naturligt desinfektionsmedel

Vitlöksjuice innehåller allicin och andra svavelföreningar med antibakteriella, antivirala och svampdödande egenskaper, enligt EarthClinic.com. Ett enkelt sätt att använda vitlök utvärtes är att blanda juicen från två till tre vitlöksklyftor med vatten för att skapa en desinficerande lösning.

Lösningen appliceras direkt på såret med en bomullspinne. När den utspädda saften har verkat bör var börja tömmas från såret. Skölj därefter såret rent med färskt vatten, låt det torka och täck det med ren gaz – så rekommenderar Home-Remedies-For-You.com.

Stärker immunförsvaret

Vitlöksjuice är rikt på näringsämnen som är viktiga för immunsystemets funktion, bland annat mangan, vitamin B6, vitamin C, protein, tiamin, vitamin A och riboflavin, enligt All4NaturalHealth.com.

Dessutom innehåller juicen värdefulla mineraler som kalcium, koppar, järn, fosfor och kalium, samt antioxidanter som hjälper kroppen att skydda cellerna mot oxidativ stress.