Gifter kommer in i kroppen via kosten, luften vi andas och överväxt av candida albicans, en svamp som förekommer naturligt i kroppen. Även om kroppen normalt gör sig av med gifter via urinblåsan och tarmarna kan svampar och parasiter göra att vissa gifter stannar kvar. Om detta inte behandlas kan gifterna till slut ta sig ut i blodet och angripa muskelvävnader och leder, vilket ger upphov till värk i hela kroppen. Genom att medvetet avgifta kroppen kan du lindra och i många fall bota dessa besvär.
Har du gifter i kroppen på grund av candidaöverväxt eller parasiter är första steget att ta bort gluten och socker från din kost. Undvik de flesta sorters bröd, pasta, flingor och mjölk – det finns idag gott om bra alternativ till dessa livsmedel.
Ät samtidigt rikligt med grönsaker. Grönsaker främjar fagocytos, en process där vita blodkroppar renar blodet och avlägsnar skadade celler som orsakar smärta – alltså celler som bär på svamp, parasiter och gifter – från muskler och leder. Ät grönsakerna hela eller drick dem som juice, enkelt mixade i en blender. Näringsämnena når cellerna betydligt snabbare i flytande form. Dessutom innehåller råa grönsaker matsmältningsenzymer som kan döda både candidaöverväxt och parasiter, vilket hjälper kroppen att bli av med gifterna.
Kombinera kostomläggningen med yoghurt eller fil för att bygga upp kroppens naturliga bakterienivå igen. Dessa livsmedel innehåller probiotika – så kallade "vänliga" bakterier som återställer den naturliga tarmfloran, avgiftar kroppen och lindrar värken. En obalans mellan kroppens egna bakterier och ett överskott av candida gör dessutom kroppen mer mottaglig för parasitangrepp. Både candida och parasiter kan tömma kroppen på viktiga näringsämnen, vilket i sin tur kan ge värk. Probiotika hjälper till att återställa den bakteriella balansen och bryter denna onda cirkel.
Tjocktarmen är ett område som både tar upp och gör sig av med gifter, vilket gör den till en central del av varje avgiftningskur. Du kan antingen använda ett färdigt kit för kolonrengöring eller genomgå en kolonbevattning.
Kit för kolonrengöring innehåller ofta livsmedel som vitlök, örter som senna och kryddor som cayennepeppar – ämnen som kan döda överskott av svamp och parasiter, eliminera gifter och lindra muskel- och ledvärk. Formeln tas oralt under ungefär en månads tid.
Ett alternativ är kolonbevattning, där alla delar av tjocktarmen sköljs med ozonerat vatten för att spola ut gifterna. Behandlingen utförs vanligtvis av en utbildad kolonterapeut, men det går även att köpa en apparat för hemmabruk, ofta för några tusen kronor.
Innan du påbörjar någon form av avgiftningsprogram är det klokt att rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal, särskilt om du har underliggande sjukdomar, är gravid eller tar regelbundna läkemedel. Ihållande värk i muskler och leder kan också ha andra orsaker som kräver medicinsk utredning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online