1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så använder du honung och kanel för bättre hälsa

I tusentals år har honung använts som naturligt botemedel mot en rad olika åkommor. Modern forskning har dessutom bekräftat att honung kan lindra eller till och med bota flera besvär. När honung kombineras med kanelpulver förstärks de hälsofrämjande effekterna ytterligare.

Det här behöver du

  • Rå honung
  • Kanelpulver

Så gör du

1. Köp varorna

Gå till din närmaste hälsoaffär och köp honung och kanelpulver. Kontrollera noga att kanelpulvret inte innehåller tillsatt socker.

2. Mot trötthet

Drick en halv matsked honung utrörd i ett glas vatten på eftermiddagen. Strö över lite kanelpulver och drick. Du bör känna ökad energi redan inom en vecka.

3. Smärtlindring

Blanda tre matskedar honung i kokande vatten. Låt blandningen svalna och drick den. Honung har naturliga smärtlindrande egenskaper.

4. Mot hosta

Koka en hel citron långsamt i tio minuter. Låt den svalna och skär den sedan itu. Pressa saften i ett litet glas (cirka 1,2 dl). Tillsätt två matskedar glycerin och fyll glaset med honung. Ta en tesked under dagen och rör om med skeden före intag. Har du hosta på natten tar du en tesked precis innan läggdags och ytterligare en under natten. Vid svår hosta, ta en tesked var fjärde timme. Detta recept kommer från boken Folk Medicine av D.C. Jarvis.

5. Vid baksmälla

Ät honung på rostat bröd eller kex. Honungen hjälper till att spola ut alkoholen ur systemet snabbare.

6. Vid ledvärk och artros

Ta honung både på morgonen och på kvällen. Koka en kopp vatten och tillsätt två matskedar honung. Strö en tesked kanelpulver ovanpå. Låt svalna och drick.

7. Vid blåskatarr

Blanda en tesked honung och två matskedar kanelpulver i ett glas ljummet vatten. Drick det – honungen hjälper till att bekämpa bakterierna i blåsan.

8. Vid infertilitet

Män bör ta två matskedar honung varje kväll före läggdags.

9. Mot acne

Blanda tre teskedar honung med en tesked kanelpulver till en pasta och applicera den direkt på finnar. Låt verka innan du sköljer ansiktet rent.

OBS: Dessa huskurer är inte avsedda att ersätta professionell medicinsk behandling. Kontakta alltid läkare vid allvarliga besvär eller om symptomen inte förbättras.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online