Hur man tar Kava ​​Root Extract

har South Pacific Islanders använt kava rot extrakt för millenniet , inte bara i samhället ceremonier , men också för att bara koppla av , öka medvetenheten och minska spänningarna i dag . Den skarpa smaken av traditionellt gjort te kan vara en förvärvad smak , men tas i mindre doser under en enhetlig tid , kan styrkan av kava ger ett naturligt sätt att lindra stress . Läkare och hälsospecialisterhar ofta rekommenderat användning av Kava ​​för att lindra en rad sjukdomar och tillstånd såsom , stress, ångest och sömnsvårigheter . Detta är vad du behöver
Vatten kanna
6 msk malda kava
1 liter vatten ( rumstemperatur )
1 filterduk
Visa fler Instruktioner
Process

1

Fyll ditt filter tyg med sex matskedar marken kava . Se till cinch trasan väl tillräckligt att innehållet inte kommer att sippra ut . Om du inte har en filterduk , kommer ett par strumpbyxor eller trasa tepåsar räcker .
2

Doppa filterpåsei en liter rumstempererat vatten . För två minuter , massera innehållet i påsen , utvinna ett fint pulver i vattnet , vilket skapar en te. En starkare smak kan släppas ut i vattnet med en längre , djupare massage . Låt inte innehållet i filterpåsenför att sitta och njuta i vattnet som en traditionell tepåse . Addera 3

Efter massera filterpåsen , lyft ur vattnet och krama den så torr som möjligt från alla kvarvarande vatten. Häll avkok i en vattenkannaoch fungera som det är. Addera