Mynta är en söt och aromatisk ört som finns i tusentals olika varianter och som trivs i nästan alla klimatförhållanden. Dess kraftiga mentoldoft och smak gör den till en omtyckt ört både i köket och inom naturmedicinen. Men myntan har även ett liv utanför köket och apoteket. I populärkulturen har uttrycket "att gnugga mynta" kommit att betyda "att slösa bort tid". En grupp påhittiga rumäner tog idén på allvar – eller snarare på skämt – och grundade en hel organisation, den Rumänska myntgnuggningsföreningen, helt tillägnad detta koncept. Trots den utstuderade farsen är örtens verkliga fördelar lika giltiga som någonsin.
Enligt den Rumänska myntgnuggningsföreningen är mintgnuggning en "tids- och livshanteringsmetod" som miljontals människor världen över ska ägna sig åt. Doften sägs ge utövaren en känsla av lugn och frid som gör det möjligt att öppna sinnet, koppla av och fly vardagens problem. En äkta myntgnuggare ska varje dag hitta tid att sitta ner med malen mynta och gnugga den mellan fingrarna. Andra går längre och gnuggar hela myntablad mot olika delar av kroppen.
"Forskare" vid föreningen har dragit slutsatsen att mintgnuggning blev masspopulär för tusentals år sedan i antikens Rom. De hävdar att relieferna på Trajanuskolonnen i Rom bevisar att mintgnuggning varit en populär tidsfördriv sedan romarna besegrade dakerna och lärde sig konsten av dem. Därefter, sägs det, blev odlingen av myntaträdgårdar allt vanligare – och detsamma gällde praktiken att gnugga mynta.
Den Rumänska myntgnuggningsföreningen har publicerat en guide för mintgnuggning på sin webbplats. Kom ihåg att detta inte faktiskt ska utföras utan skapades som ett skämt. Stegen är följande:
1. Hitta en lugn och fridfull plats.
2. Skaffa mynta av gnuggningsklass.
3. Gnugga myntan i minst två timmar.
4. Gnugga lite mer mynta (valfritt).
5. Ta en paus och koppla av.
Även om uttrycket "mintgnuggning" fått ett eget liv, besitter myntaväxten faktiskt vissa bevisade läkande egenskaper (även om det inte är nödvändigt att gnugga in myntan någonstans). Pepparmyntsolja har särskilt använts för att underlätta matsmältningen genom att öka syrahalten i magsäcken, lindra tarmkramp och verka smärtstillande. Den är också känd för att lindra huvudvärk, slappna av musklerna, minska värk vid reumatism och till och med hjälpa kolikdrabbade spädbarn att lugna sig. En kopp pepparmyntste efter en stor måltid sägs exempelvis vara bra för matsmältningen. Utöver detta är mynta en utmärkt andfräschare, vilket är anledningen till att den ofta används i tandkräm.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online