Hemorrojder är utvidgade vener i ändtarmen och analöppningen som kan orsaka klåda, sveda och andra obehagliga besvär. Enligt Mayo Clinic drabbas hälften av alla vuxna av hemorrojder innan de fyller 50 år. Behandlingsalternativen omfattar receptfria preparat och, i svåra fall, kirurgiska ingrepp.
Förebyggande åtgärder, huskurer och ekologiska botemedel kan hjälpa vid de flesta vanliga hemorrojder. Det är dock viktigt att kontakta läkare om hemorrojderna orsakar smärta eller blödningar, eller om de inte förbättras inom några dagar trots hembehandling.
Det bästa sättet att bli av med hemorrojder är att förebygga dem genom hälsosamma livsstilsval. En kost rik på fiber från ekologiska frukter, grönsaker och fullkorn, tillsammans med tillräckligt med rent vatten och färskpressad citrusjuice, håller tarmrörelserna mjuka och regelbundna. Det minskar den ansträngning som annars kan leda till att vener i ändtarmen bildar hemorrojder.
Regelbunden motion samt att undvika långa perioder av stillastående eller sittande utan rörelse kan dessutom förhindra att befintliga hemorrojder förvärras.
Flera naturliga lokalbehandlingar kan snabbt lindra obehaget vid hemorrojder. Ett av de mest kända medlen är häxhassel (witch hazel), en destillering av blommor och unga blad från växten Hamamelis virginiana. Flera tillverkare, bland annat Thayer's och WildCrops.com, erbjuder ekologisk häxhassel – en ren och kemikaliefri produkt som är skonsam mot känslig hud och slemhinna.
Ekologisk äppelcidervinäger är ett annat populärt alternativ för lokal behandling, liksom te bryggt på hästkastanj. Späd valfri vätska med svalt, rent vatten, blöt en ren trasa och lägg den mot analområdet efter noggrann rengöring med varmt vatten och milt tvålpåverkat rengöringsmedel.
Se till att alltid använda en mild och spädd lösning, eftersom dessa medel kan irritera den mycket känsliga vävnaden runt ändtarmsöppningen om koncentrationen blir för stark. En liten kompress eller bomullstuss indränkt i lösningen kan även försiktigt placeras strax innanför ändtarmsöppningen och bytas vid nästa toalettbesök.
Bioflavonoider som finns naturligt i citrusfrukter hjälper till att stärka blodkärlens väggar och kan minska hemorrojder samtidigt som de förebygger återfall. Att äta färska, ekologiska citrusfrukter ger både extra fibrer och bioflavonoider som stödjer kroppens egen läkningsprocess.
Te bryggt på granatäpleskal, eller att dricka färsk granatäplejuice, är ytterligare ett välkänt internt botemedel mot hemorrojder som enkelt kan infogas i den dagliga rutinen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online