Örter med stimulerande egenskaper används för att förstärka kroppens funktioner och vakenhet . De fungerar genom att öka blodtryck och hjärtfrekvens , som ger kropp och själ med en känsla av energi och vitalitet .
Tobak är en av de mest välkända stimulerande örter . Den innehåller nikotin , en stimulerande kemikalie med beroendeframkallande egenskaper . Det finns många sorter av tobak som finns , såsom corojo , som används för att göra cigarrer , och den mer vanliga Bright sort. Andra hushålls örter med stimulerande egenskaper inkluderar rosmarin , pepparmynta och ingefära .
Kanna ( Sceletium tortuosum ) är ett växtbaserat stimulerande med särskilt intensiva effekter . Enligt Sutherlandia.com , är den aktiva föreningen i kanna mesembrine --- en kemikalie, som förhindrar återupptag av serotonin i hjärnan. På grund av dess effekter på serotonin , bör kanna inte tas av dem som på SSRI- antidepressiva . För att göra en uppfriskande stimulerande blandning , blanda två delar tobak med en del rosmarin och en skvätt av pepparmint smak .
Avkoppling
avslappnande örter är uppskattad för sin förmåga att bekämpa ångest, spänning och sömnlöshet . De fungerar genom att sakta puls och andning , att få till stånd en avslappnad känsla .
Valeriana rot är en lugnande ört tillgängliga över disk i de flesta hälsokostbutiker . Enligt Anestesi - Analgesia.org , valeriana aktiva ingrediensen --- valerenic syra --- påverkar nivåerna av signalsubstansen GABA , som är ansvarig för tillstånd av avslappning och lugn . Valeriana kompletterar andra sederande örter som lavendel och kattmynta .
Kalifornien vallmo ( Eschscholzia californica ) är en annan lugnande ört . Dess extrakt används ofta i rökning blandningar och ger en avslappnande , icke - beroendeframkallande alternativ till opium . Andra örter med sederande egenskaper omfattar passionsblomman , humle , blå lotus och salvia .
För en aptitretande lugnande blandning , tillsätt en del vänderot eller humle till två delar Kalifornien vallmo . Blanda i ett stänk av vanilj eller kanel för en varm , avslappnande smak .
Flavor
Smaken av en rökning blandning är väsentlig för den totala upplevelsen . När du väljer ingredienser baserat på deras smak , välja örter med trevliga dofter , och undvika att använda stora mängder av starka eller överväldigande örter .
Lavendel och ros kan användas för en mjuk , blommig smak . Örter från mintfamiljen , såsom spearmint och pepparmint, har en lugnande, kylande effekt och kan ge ett alternativ till mentol i cigaretter. Mentol fans kan också njuta av kryddnejlika , som lägger en fet och kryddig smak till växtbaserade röker . Andra örter med lockande smak inkluderar kanel , citronmeliss och vaniljstång .
Varningar
Vare rökt eller förtäring , örter kan orsaka farliga interaktioner med vissa livsmedel och mediciner . Om du upplever halssvullnad, andningssvårigheter eller andra allergiska symtom , sök omedelbart medicinsk hjälp , eftersom dessa kan vara tecken på en livshotande reaktion . Rökning kan orsaka irritation i luftvägarna och kan eventuellt bidra till utvecklingen av cancer och andra lungsjukdomarmed tiden . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom