Psoriasis kännetecknas av kliande, fjällande och fläckvis hud, oftast på knän och armbågar. Orsaken är en onormalt snabb omsättning av hudceller – i genomsnitt tre till fyra gånger per dag, i stället för den normala cykeln på 28 dagar. Att hitta en behandlingsplan som faktiskt fungerar kan kännas frustrerande. Att hålla huden väl återfuktad är avgörande, och örter kan dessutom påverka inre faktorer – som nedsatt leverfunktion – som kan ligga bakom återkommande psoriasisutbrott.
Även om örter kan lindra många av psoriasisens symtom kan de inte bota sjukdomen. Däremot kan örtbaserade salvor bromsa processen och stoppa spridningen av utbrotten, medan kylande krämer lindrar sveda och klåda. Ringblomma (calendula) och vallört är två populära ingredienser i örtberedningar som lugnar huden, motverkar uttorkning och minskar inflammation. Båda dessa örter kan dessutom bidra till att reparera skadad hud och främja läkning. Krämer med dessa ingredienser finns i de flesta hälsokostbutiker. Applicera ett tunt lager två gånger dagligen, men undvik att använda krämen på spruckna, irriterade eller blödande hudpartier.
En klassisk fuktighetskräm som visat sig fungera bra vid psoriasis är aloe vera. Välj en helt ren gel utan tillsatser och parfym. Smörj in de torra fläckarna med aloe-gel tre gånger per dag – det kan hjälpa till att minska lesionerna och påskynda läkningen.
Fastän psoriasis i grunden beror på en snabb omsättning av hudceller kan andra faktorer också spela in, exempelvis kroppens oförmåga att effektivt göra sig av med gifter. Det påverkar i sin tur hudcellernas förmåga att förnyas på ett sunt sätt. Eftersom levern fungerar som kroppens viktigaste filter är det viktigt att den arbetar optimalt. Marietistel innehåller den verksamma substansen silymarin, en antioxidant som specifikt skyddar levervävnaden. Genom att stärka leverns förmåga att rena blodet och avlägsna toxiner kan marietistel hjälpa till att förebygga att psoriasis förvärras. Kapslar med marietistel finns hos hälsokosthandlare; en vanlig dosering är 150 mg tre gånger per dag. Rådfråga alltid apotekspersonal innan du påbörjar ny kosttillskott, särskilt om du tar andra läkemedel.
Inkludera gärna lakritsrot i ditt örtprogram för att reducera inflammation. Lakrits har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper som kan jämföras med konventionella preparat som hydrokortison. Leta efter ett rent lakritsextrakt med konsistens som liknar tjock sirap – det säljs oftast i flaskor på 30–60 ml i hälsokostbutiker. Vid ett aktivt utbrott kan en tesked tre gånger per dag prövas. Observera att regelbundet intag av lakrits kan höja blodtrycket, så längre kuror bör diskuteras med läkare.
Kom ihåg att örtbehandlingar kan ge värdefull lindring, men om dina symtom består eller förvärras ska du alltid kontakta din läkare för att få hjälp med andra behandlingsalternativ.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online