Dra nytta av Tulsi för hormonell obalans

Tulsi , även känd som Holy Basil , är känd som en huvudpelarei Ayervedic medicin och har använts för en rad olika krämpor i hundratals år . Även om det är liknande köks basilika, har Tulsi distinkta fytokemikalier som gör det medicinskt aktiva . Det har använts för dess antioxidant , antimikrobiella och inflammationsmodulerandeegenskaper . Men det är särskilt känd för sin kraftfulla adaptogenic åtgärder som hjälper till att reglera hormonella funktioner i kroppen .
Tulsi hjälper till att lindra de negativa effekterna av daglig stress genom att balansera hormonerna .
Tulsi är en adaptogen

Enligt Linda rektor sida i sin bok Friska Healing , adaptogener hjälper kroppen att reglera stress och upprätthålla hälsa och energi . De ger inte omedelbara ökar energi , snarare de ökar långvarig vitalisering . Genom att reglera stress , adaptogener ökar immunsystemet fungerar och normalisera hormonproduktion . För närvarande , hormonell obalans är mycket utbrett och påverkar en rad olika kroppsfunktioner som kan orsaka trötthet , inflammation och menstruationsproblem. Addera hormonell obalans

Obalanser negativt i hormonproduktionen kan utlösas av trauma, avlägsnande av reproduktionsorgan och allvarlig sjukdom. Alla dessa triggers leda till stress på kroppen , vilket är den främsta orsaken till hormonell obalans . Stressen kan vara fysiska, känslomässiga eller miljömässiga . Nyligen har miljöpåfrestningar blivit vanligare som exponering för kemikalier från föroreningar och andra källor har ökat . Symtom på hormonell obalans inkluderar oförklarliga viktförändringar , håravfall , trötthet , låg libido och onormala menstruationscykler
Kortisol : . Ett stresshormon

National Institute of Health har angav att 90 % av alla sjukdomar förvärras eller orsakas av stress. Kortisol frigörs av binjurarna för att hjälpa kroppen i stressade situationer . Felaktig kortisolnivåer kan orsaka en trög sköldkörtel och sällan ägglossning . Även stress är ibland oundvikligt , adaptogener som Tulsi hjälper kroppen att hantera stress samtidigt bidra till att återvända kortisolnivåer till det normala . Tulsi hjälper också till att reglera humör nivåer under tider av stress genom att normalisera nivåerna av signalsubstanser i hjärnan .
Serotonin och dopamin

Stress leder till en obalans i produktionen av serotonin-och dopaminnivåerna i hjärnan. Tulsi hjälper till att reglera produktionen av dessa hormoner liksom den sekundära stresshantering hormonerna adrenalin och noradrenalin . Genom att öka dopaminnivåer , tillåter Tulsi adrenalin och noradrenalin som skall fyllas. Serotonin och dopamin nivåer påverkar avsevärt humörnivåer och psykiska välbefinnande .
Blodsocker

grund av Tulsi positiva inverkan på reglering av kortisol nivåer , är det också fördelaktigt att reglera blod sockernivåer . Obalanser blodsocker kan leda till allvarliga sjukdomar som diabetes , hypoglykemi , hyperglykemi och övervikt . Genom sina adaptogenic egenskaper , hjälper Tulsi att normalisera blodsockernivåerna i cirkulationssystemet , lägre sockerbegär och skapa en mer balanserad ämnesomsättning . Detta förhindrar också obalans blodsocker symptom som förvirring, ångest , huvudvärk och sluddrigt tal . Addera