Örter för reaktionära Time

I det liv och rörelse i vardagen , är avgörande för förmågan att " tänka på fötterna " . En snabb mental reaktionstid hjälper till med allt från att tänka kritiskt i ett företag kris att stoppa barnet från att falla . När du förväntas " vara på lek " hela dagen , varje dag , ibland din mental skärpa --- att inte tala om din energinivå - kan försvagas . Lyckligtvis finns det säkra och naturliga sätt att de-stress , få din energi tillbaka och hålla ditt sinne smidig trots vardagen . Använd örter som , när de intas som en del av en dagligen , skärpa mentala reaktionstider . Ginseng

En rot prisade i Asien och sägs likna den mänskliga formen , Ginseng är känt för att hjälpa till med mental skärpa och hjälpa kroppen att stå emot påfrestningarna i fysisk och psykisk stress . Ginseng sägs också att bygga upp energi och öka din motståndskraft mot sjukdomar . Genom att minska stress och öka energi , hjälper Ginseng lagt grunden för att förbättra psykisk reaktionstider . Men Ginseng kan negativt påverka kroppen om du har vissa hormonrelaterade sjukdomar , såsom bröst -eller livmodercancer , om du tar blodförtunnande medel , eller om du har diabetes ( eftersom det kan sänka blodsockret ) .

rosmarin och lavendel

Bara doften av rosmarin kan ha gynnsamma effekter på mental vakenhet och reaktionstid . Rosmarin sägs lindra depression samt förbättra minne och vakenhet , som hjälper dig att tänka snabbt på fötterna . Dessutom , doften av lavendel har en lugnande effekt , vilket minskar stress och därmed gör att din hjärna att fungera effektivare .
Ginkgo Biloba

Native till öst Asien har ginkgo biloba sagts att hjälpa människor , särskilt de äldre , känner sig mer alert och uppmärksam . Det verkar också för att förbättra reaktionstiderna i äldre människor. Föreningar i ginkgo förbättrar blodcirkulationen, samt stärka kapillärväggarna och skyddar nervceller - . Som alla kan bidra till att förbättra mental prestanda och reaktionstid
Schisandra

En träig vinstockar bärande små röda bär , förbättrar schisandra koncentration och koncentrationsförmåga , vilket i sin tur förbättrar mentala reaktionstider . Örten har också reparativ egenskaper , hjälper kroppen att återhämta sig snabbare från långvarig ansträngning , samt utstå långa perioder av stress . Örten hjälper också till att förbättra hörsel och syn ( lindra ögontrötthet ) , som hjälper till att förbättra mental reaktionstid . Addera