Örter som hjälper bli av Trapped Intestinal Gas

Fångad tarmluft , eller väderspänning , kan vara resultatet av att äta för mycket , äta gas framkallande livsmedel eller magbesvär . Livsmedel som ökar gasproduktionen omfattar kli spannmål , bönor, kål , äpplen och bananer . Överproduktion av gas leder till obehagliga symptom som uppkördhet , rapningar , och magont . Det finns många åtgärder för att lindra instängd tarmluft , däribland flera växtbaserade alternativ . Peppar

Peppar har länge använts som en napp av matsmältningskanalen . Det är också en av de äldsta kända rättsmedel för gas . Du kan köpa vanlig pepparmynta te på din livsmedelsbutik eller hälsokostaffär , eller så kan du göra din egen . Använd färska peppar; hacka upp 1/4 till 1/2 kopp färska , rena blad av pepparmynta och brant i 1 kopp kokande vatten . Låt satt i 10 minuter , sila och dryck . Smutta långsamt så ofta du vill för lättnad .

Papaya

Papaya enzymer hjälper kroppen att bryta ner mat och utföra vanliga uppgifter matsmältningssystemet kanske har problem med . Papaya enzym tabletter finns i de flesta läkemedel och hälsokostaffärer . Ta 1 eller 2 tabletter efter måltid , eller följ etikettens instruktioner om de skiljer sig .
Fänkål

fänkål klassificeras som en " carminative , " vilket innebär att det har föreningar som hjälper till att driva ut gas och lugna magen . För att lindra symtom på gas eller gasbildning efter måltid , helt enkelt tugga 1 tsk . av fänkålsfrön . Tugga helt innan svälja . Leta efter fänkålsfrön i hälsokostbutiker eller välsorterade livsmedelsbutiker .
Anis Water

Anis vatten kan vara till hjälp för att lindra gas symptom . Blöt 1 tsk . av anis frön i 1 kopp kokande vatten i 10 minuter . Sila och drick efter måltider för lindring .

Te är vanligtvis ges till spädbarn och barn i Mexiko för att lindra kolik och gas symptom . Anis hjälper till att stimulera flödet av matsmältningsvätskori mage och tarmar , hjälper fett bryts ned till fettsyror . Addera