Även om många anser att naturläkemedel är säkrare än farmaceutiska läkemedel, rekommenderar medicinska experter att man undersöker eller pratar med sin läkare om risken för interaktioner med andra ämnen. Vissa örter påverkar kroppen kraftigt. Precis som med andra läkemedel kan en person få i sig för mycket av en ört eller blanda örter som inte bör kombineras, vilket kan orsaka fysiska problem.
För att tillverka de kapslar som de flesta tar mot olika hälsobesvär skördar tillverkarna olja från fröna på nattljusplantan. Växten växer vilt i Nordamerika, och tidiga europeiska resenärer förde nattljus till England, Tyskland samt områden i Sydamerika. Nordamerikas ursprungsbefolkning åt växtens rot för att behandla mag- och tarmbesvär och använde dess blad utvärtes för att behandla hudskador.
Många av nattljusoljans nuvarande användningsområden liknar växtens historiska användning. Enligt källor som det amerikanska nationella centret för komplementär och alternativ medicin visar forskning att intag av nattljusolja minskar klåda och svullnad orsakade av en rad hudsjukdomar. Dessutom finns det viss evidens för att nattljusolja lindrar ömhet i brösten, särskilt i samband med premenstruellt syndrom (PMS). Oljan innehåller även den nyttiga typen av omega-6-fettsyror.
Människor har konsumerat hampafrön världen över i flera årtusenden. Det finns belägg för att hampa användes i det antika Kina liksom i andra delar av världen. En populär konsumtionsmetod bland medeltidens européer var att tillverka hampasmör genom att mala hampafrön. Hampans popularitet som livsmedel minskade i USA när dess användning och odling förbjöds under tidigt 1900-tal. Runt sekelskiftet till 2000-talet fick hampa ett uppsving som livsmedel, och dess popularitet fortsätter att växa.
Idag betraktar många hälsopraktiker och nutritionister hampafrön som en av de bästa näringskällor en person kan äta. Hampafrön kallas ofta för ett "komplett livsmedel" och innehåller tre essentiella fettsyror som behövs i människans kost (omega-3, omega-6 och omega-9). Att äta hampafrön ger dig dessutom tio essentiella aminosyror och en hälsosam dos fibrer – allt från en obearbetad växtkälla utan mättat fett, transfettsyror eller de höga kolesterolhalter som finns i animaliska proteiner.
De flesta forskare anser att både nattljusolja och hampafrön är relativt säkra och skonsamma. Båda kan dock orsaka negativa biverkningar vid höga doser eller hos personer med överkänslighet. Nattljusolja kan ge magbesvär, lösa avföringar eller huvudvärk, och läkare varnar för att kombinera den med läkemedelsgruppen fenotiaziner (som används mot schizofreni) eller blodförtunnande och antikoagulerande läkemedel.
Hampafrön medför liknande varningar, eftersom de också kan orsaka lösa avföringar vid stora mängder och inte bör kombineras med antikoagulerande läkemedel, då de hämmar blodplätternas funktion.
Eftersom båda produkterna kan orsaka samma typer av biverkningar bör du vara försiktig när du använder nattljusolja och hampafrön samtidigt. Konsultera alltid en läkare eller annan legitimerad vårdpersonal för att säkerställa att du får i dig säkra doser.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online