1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Gör ditt eget naturliga örtshampoo – enkelt steg för steg

Konventionella shampoon innehåller ofta en lång rad kemiska tillsatser. Toxikologin hos flera av dessa ingredienser och deras effekter på kroppen är omdiskuterad bland örtkunniga och naturterapeuter. Ett helt naturligt örtshampoo är fritt från dessa potentiellt skadliga ämnen och är dessutom enkelt att tillverka hemma med några få råvaror.

I detta recept används fyra klassiska örter – pepparmynta, nässlor, salvia och rosmarin – som tillsammans ger ett uppfriskande och närande shampoo. Pepparmyntan stimulerar hårbotten och ger fräschör, nässlorna anses stärka hårstråna, salvia balanserar talgproduktionen och rosmarin bidrar med glans och doft.

Du behöver

  • Stor burk med lock
  • 1 oz (ca 30 g) torkad pepparmynta
  • 1 oz (ca 30 g) torkade nässlor
  • 1 oz (ca 30 g) torkad salvia
  • 1 oz (ca 30 g) torkad rosmarin
  • 4 koppar (ca 9,5 dl) destillerat vatten
  • 4000 mg MSM-pulver (metylsulfonylmetan)
  • Sil eller durkslag
  • Ren skål
  • 2 plastflaskor om 8 oz (ca 2,4 dl) vardera
  • 8 oz (ca 2,4 dl) Castilesåpa (mjuk tvättsåpa av olivolja)

Så gör du – steg för steg

  1. Blanda pepparmynta, nässlor, salvia och rosmarin i den stora burken. Sätt på locket och skaka kraftigt i cirka 10 sekunder så att örterna blandas jämnt.

  2. Koka upp det destillerade vattnet i en kastrull. Tillsätt 6 matskedar av örtblandningen och ta sedan av kastrullen från värmen.

  3. Låt det heta vattnet och örterna dra orört i 30 minuter. Rör därefter ner MSM-pulvret och låt blandningen stå orörd i ytterligare minst 30 minuter så att näringsämnena hinner lösas ut.

  4. Sila nu blandningen – som vid det här laget har blivit en riktig örtte – genom silen ner i en ren skål. Fördela teet jämnt mellan de två plastflaskorna och tillsätt 4 oz (ca 1,2 dl) Castilesåpa i varje flaska.

  5. Skruva på korkarna ordentligt och skaka flaskorna väl tills innehållet blandats till en enhetlig konsistens.

Tips för användning och förvaring

Förvara shampooet svalt och mörkt, gärna i kylskåpet, eftersom det saknar konserveringsmedel och därför har kortare hållbarhet än kommersiella produkter. Använd det inom några veckor och skaka flaskan före varje användning eftersom ingredienserna kan separera över tid. Massera in shampooet i vått hår, låt det verka en kort stund och skölj sedan noggrant med ljummet vatten.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online