Nonifrukten kommer ursprungligen från Asien och introducerades på den västerländska marknaden som en hälsokost i början av 1990-talet. Frukten har tillskrivits flera hälsofördelar, bland annat reglering av hormoner, förbättrad skeletthälsa och ett skyddande effect på hjärtat. Noni säljs i olika former, men produkter som innehåller äkta nonifrukt benämns ofta som Bio Noni. Trots de många påståendena råder det dock oenighet om både effektiviteten och de eventuella biverkningar som användare bör känna till. Precis som med alla kosttillskott bör du alltid rådfråga din läkare innan du börjar använda det.
Eftersom nonijuice ofta innehåller vitamin K bör du vara uppmärksam på eventuella interaktioner med läkemedel du redan tar. Du som använder warfarin eller Coumadin bör alltid kontakta din läkare innan du lägger till nonijuice i din kost. Eftersom användningen av juicen är relativt ny är det dessutom viktigt att bekanta sig med alla ingredienser i just den produkt du använder samt dess möjliga interaktioner med receptbelagda läkemedel.
Nonijuice innehåller höga halter kalium, vilket innebär att personer med njursjukdom bör undvika drycken helt. Tänk också på att kombinationen av kaliumet i nonijuice med andra livsmedel eller kosttillskott som är rika på kalium kan bli farligt för kroppen.
Trots påståenden om att nonijuice skulle kunna gynna personer med diabetes finns det flera faktorer att ta hänsyn till. Eftersom frukten är rik på naturliga sockerarter (fruktos) måste diabetiker räkna in sockret i nonijuice i sin dagliga kostplan. Dessutom innehåller vissa produkter tillsatt majssirap eller andra sötningsmedel. Läs därför alltid etiketten noggrant så att du vet exakt vad du får i dig.
Även om det är ovanligt finns det viss forskning som tyder på att nonijuice kan förvärra leverskador hos personer som redan lider av leversjukdom. Alla med någon form av leversjukdom, inklusive hepatit, bör endast använda nonijuice efter att ha diskuterat det med en läkare.
Kanske är den allvarligaste effekten egentligen inte en biverkning av nonijuice i sig. Många människor provar alternativa behandlingar innan de söker vård för sina besvär. Eftersom den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) har utfärdat varningar till flera tillverkare om grundlösa hälsoanspråk är det avgörande att först träffa en läkare innan du prövar någon alternativ behandling, för att utesluta allvarliga tillstånd som kräver medicinsk vård. Gravida och ammande kvinnor bör inte använda noni alls.
Bio Noni Juice kan verka frestande tack vare sina marknadsförda hälsofördelar, men det vetenskapliga stödet är begränsat och riskerna är verkliga för vissa grupper. Om du har njur- eller leversjukdom, diabetes, tar blodförtunnande läkemedel eller är gravid – rådfråga alltid din läkare innan du inkluderar nonijuice i din vardag.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online