Horny Goat Weed, även känd som epimedium eller getörten, är en flerårig växt som ursprungligen kommer från Asien. Örten har använts inom traditionell kinesisk medicin i över 2 000 år och betraktas som ett kraftfullt afrodisiakum, även om den idag används för många olika ändamål – både som kosttillskott och som prydnadsväxt i trädgården.
Horny Goat Weed tillhör ett släkte av örtartade blommande växter i familjen berberisväxter (Berberidaceae). Växten förekommer naturligt i Asien och Medelhavsregionen och är en av de mest populära naturkosttillskotten i USA. Den säljs både som rå torkad ört och i tablettform, vilket gör den lättillgänglig för konsumenter.
Den aktiva komponenten i epimedium är ikarin, som finns i standardiserade extrakt med styrka från 5 procent upp till hela 60 procent. Ikarin ökar nivåerna av kväveoxid i kroppen, vilket bidrar till att slappna av muskulaturen och förbättra blodflödet. Örten innehåller dessutom flavonoider och fytoöstrogener, som har antioxidativ verkan och kan skydda kroppens celler mot oxidativ stress.
Förutom sina medicinska egenskaper är epimedium en uppskattad trädgårdsväxt. Vissa sorter trivs utmärkt på torra, skuggiga platser där andra växter ofta misslyckas, och de flesta varianter fungerar som vackra marktäckare. Växten är mycket populär i Japan och har på senare år börjat få allt större erkännande även i västvärlden tack vare sina eleganta blad och fina blommor.
Enligt gammal kinesisk legend fick örten sitt namn efter att en getherde upptäckt att hans djur blev särskilt livliga efter att ha betat på växten. Horny Goat Weed sägs vara ett potent afrodisiakum som ökar känsligheten i sinnescellerna samt stimulerar produktionen av spermier och testosteronnivåerna. Utöver detta har örten traditionellt använts mot njur- och leverbesvär, infektioner, högt blodtryck, trötthet och hjärt-kärlsjukdomar, samt för att förbättra minnet och motverka åldrande.
Trots sina många fördelar finns det viktiga risker att beakta. Kända biverkningar inkluderar hämning av enzymet kolinesteras, vilket i sin tur kan öka risken för muskelavmagring och nedsatt koordination. Höga doser av ikarin kan dessutom skada njurar och lever vid långvarig användning. Rådgör därför alltid med din läkare innan du börjar ta detta eller andra kosttillskott, särskilt om du tar regelbundna mediciner eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online