Diabetes är en utbredd sjukdom som varken är enkel att behandla eller att förstå helt. Typ 1-diabetes kräver tillförsel av extra insulin, medan typ 2-diabetes i regel inte är beroende av insulintillskott. Oavsett vilken typ du har är läkarvård avgörande – men vissa örter och växtbaserade preparat kan användas som ett komplement till konventionell medicin för att hjälpa till att reglera blodsockret.
Kom alltid ihåg: Rådfråga din läkare innan du lägger till några växtbaserade terapier i din behandlingsplan, särskilt om du redan tar mediciner, eftersom vissa örter kan påverka deras effekt.
Bittergurka verkar på flera nivåer vid behandling av komplikationer kopplade till diabetes. Att äta bittergurka ökar antalet insulinproducerande betaceller i bukspottskörteln och hjälper till att reglera blodsockret genom att bromsa upptaget av glukos i kroppen.
Drick cirka 6 centiliter bittergurkjuice två gånger dagligen. Bittergurka hittar du oftast i asiatiska livsmedelsbutiker. Kör den genom en juicepress eller mixer och späd med lite vatten för att göra smaken mer drickbar.
Ginseng är känt som en ört som ökar vitaliteten och får dig att må bra generellt. Den har också förmågan att stabilisera blodsockernivåerna hos personer med typ 2-diabetes, alltså de som inte står på insulinbehandling.
Tag en daglig dos på 200 mg i kapselform. Asiatisk ginseng finns att köpa i din hälsokostbutik eller apotek.
Kanel innehåller ett fyrokemiskt ämne som kan vara till hjälp vid både typ 1- och typ 2-diabetes. Det underlättar kroppens användning av blodsocker och kan därmed bidra till en jämnare blodsockernivå.
Drick en liter kanelvatten dagligen för bästa resultat. Det låter kanske mycket, men eftersom vattnet har en behaglig smak kan du enkelt dricka det istället för ditt vanliga vatten under dagen.
Så här gör du: Tillsätt 3 matskedar kanel och 2 teskedar bikarbonat i 1 liter kokande vatten. Sänk värmen och låt sjuda i 20 minuter. Sila teet och förvara det i kylskåpet.
Linfrö förbättrar kroppens förmåga att omsätta blodsocker vid både typ 1- och typ 2-diabetes. Sikta på att få i dig 2 matskedar linfrö dagligen. Strö det över din müsli eller flingor, eller blanda ner det i bakverk, drycker eller havregrynsgröt.
Även om växtbaserade botemedel kan hjälpa till att sänka blodsockret och lindra vissa andra symtom på diabetes är det viktigt att fortsätta ta emot konventionell medicinsk vård för en sjukdom så allvarlig som diabetes. Se örterna som ett komplement – aldrig som en ersättning – för din ordinerade behandling, och håll alltid din läkare informerad om vad du använder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online