När en person får diagnosen ADHD söker många omedelbart lindra symtomen med medicinering. Andra väljer dock att utforska alternativa behandlingsformer som ett komplement eller alternativ till traditionell medicin. Här går vi igenom några av de vanligaste alternativen.
ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) är en neuropsykiatrisk funktionsvariation som påverkar förmågan att koncentrera sig och hålla fokus. Enligt Mayo Clinic är de grundläggande symtomen ouppmärksamhet, hyperaktivitet samt impulsivt beteende.
Konventionell ADHD-behandling syftar till att reglera nivåerna av signalsubstanser i hjärnan, alltså de kemiska ämnen som spelar roll vid ADHD. Dessa behandlingar omfattar bland annat antidepressiva läkemedel och stimulantia. De två mest kända preparaten är Adderall och Ritalin.
Enligt HealingArts.org är beteendeterapi en etablerad form av alternativ ADHD-behandling. Metoden innefattar bland annat träning i självövervakning, där individen lär sig att observera och styra sitt eget beteende, samt rörelseterapi som kan hjälpa till att lugna och fokusera sinnet.
En annan gren av alternativ behandling använder växtbaserade preparat som syftar till att dämpa ADHD:s effekter – även om de inte botar tillståndet. Exempel på detta är ginkgo, brahmi och gröna havre.
Det finns flera kostplaner som utvecklats för att hjälpa personer med ADHD. Vanliga exempel är en kost med balans mellan kolhydrater och protein, undvikande av livsmedel med artificiella färgämnen samt en kost rik på essentiella fettsyror.
Innan du påbörjar någon alternativ behandling är det alltid klokt att rådfråga en läkare eller annan hälso- och sjukvårdspersonal. Alternativa metoder kan fungera bäst som ett komplement till medicinsk vård, och vad som passar varierar från person till person.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online