Damiana (Turnera diffusa) är en urgammal och välkänd medicinalört som framför allt har använts som naturligt afrodisiakum. Örten kommer ursprungligen från Mexiko, Centralamerika och Karibien, där den traditionellt har brukats i århundraden för att stärka både kropp och sinne.
En klassisk infusion bereds genom att låta en matsked torkade damianablad dra i en kopp kokande vatten i ungefär tio minuter. Sila sedan drycken och njut av den varm eller ljummen.
Damiana har en lätt adstringerande (sammandragande) verkan som milt retar det urogenitala systemet. Denna stimulering kan leda till ökad lust hos många användare, och detta har länge varit örtens främsta användningsområde inom flera kulturer världen över.
Många upplever en form av eufori vid intag av damiana – en känsla som ibland liknar den som mindre mängder marijuana kan ge. Drick därför damianate varsamt de första gångerna, tills du vet hur just din kropp reagerar på örten.
Damiana används också ofta som nervtonikum tack vare sina lugnande och nervstärkande egenskaper. Örten kan lindra spänningshuvudvärk samt motverka utmattning och mental trötthet.
Örten stimulerar muskelkontraktionerna i mag-tarmkanalen, vilket ger en subtilt laxerande effekt. Det gör att damiana ibland används som ett skonsamt stöd vid förstoppning eller som en del av en tarmrensande kur.
Inom det urogenitala systemet verkar damiana både adstringerande och renande, och har traditionellt använts som stöd vid olika urinvägsbesvär och infektioner.
Även om damiana är en naturlig ört bör den användas med omdöme. Gravida och ammande rekommenderas att undvika örten, och om du tar regelbundna läkemedel är det klokt att rådfråga läkare eller legitimerad örtterapeut innan du börjar använda damiana mer frekvent.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online